平成最後に０．６秒の壁を破ることができました。
しかし５０メートルの練習は始めてやったので選手を褒めたいですし、場所があまりよくなかったので、良い場所で走れればもっと速く走れるでしょう。２０メートルは４秒１→３秒９、２０メートルは５秒０からスタートしているので、かなり速くなりました。
短い距離の球技に必要なスプリントもやりますよ
時間がないとゆう選手は１回で速くしますが
やっぱり１回だけでなく３，４回、継続してやるのをお勧めします。
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終了後、松戸から新座に移動して、チャレンジリーグ、十文字ＶＳアカデミー福島を観戦にいきました、十文字大学には３年前、南浦和で武南高校サッカー部１年生のレッスンへ行った後、高校女子サッカーインターハイ予選に行った時、以来です。
試合結果は４－０で十文字の勝利でしたがＪＦＡアカデミーは少し個々の能力に頼りすぎなのでは？と感じてしまいました。シュート数も１本ぐらいでした。走り方などに関しても、もったいないな～と感じる選手もいました。
アカデミーは走りの練習をしているのかもしれませんが、初速が遅いようにも感じるし、走り負けてしまっている感じにも見えたので、スプリント＋アジリティの練習は必要だし、正しい努力の方法をすることが大切です。
十文字は十文字高校で全国優勝した選手や元関東大学やなでしこリーグで活躍した選手達がいるので、強いことは強いのだけど、アカデミーも超厳しいセレクションで２００人以上の中から選ばれている精鋭達なので、戦術、戦略、システムが効果的に使えれば、もっと良い試合が出来るのではないでしょうか。未来に向かって頑張れ！
先日、ＢＳのザチームとゆう番組だったかかな、東京成徳高校ラクロス部が出ていたけど、ラクロスなどでもステップや走りがとても重要なのが見ていてわかりました。
教えてあげたいな～
サッカー、かけっこ、スプリントレッスン
0.5秒～１秒速くなることを目指す
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フォームに練習動画を公開中（ときどき更新します、２０１９、4月３０日更新）
（喜びの声）
セレクション合格実績、その他進路先
kitasaneiichi@gmail.com
ラインIDkitasaneiich
メールは夜１１時ぐらいできります
こちらからのメールは必ず返信をしてください。
レッスンを受ける方には、セレクションなどに大事なポイント、
テクニック動画、親の為の１０か条などを載せている特典ＨＰをプレゼントします
最近はあまり見てる方も少ないですし、いろいろ検討中です
小４男子が
５０ｍ１０秒５→９秒５→９秒４になりました
２０ｍ、５秒０→４秒１→３秒９
これまでに３回ぐらいやり下地はできていたと思いますが、
５０ｍは１日５０分ぐらいで速くなりました。初速も中速も速くします
怪我をしない身体つくり、ストレッチなども紹介します、何が必要で必要でないのか？、一流の選手は何がすごいのか？他ではきけない、やれない話だと思います。
必ず結果を残します。
中学生、またはセレクションなどを受ける選手などには目標シートや僕の尊敬する指導者のコラム（プロになりたい選手は必修です）その他、をプレゼントします、上達する選手は上に登って行く選手は目的、目標の明確化もしっかりしているので、言葉の使い方が上手です。
サッカー少年少女の走り方教室ってなんでいつも秋本真吾さんなんだろう？ 秋本真吾さんが教えるサッカー選手向けの走り方って少し違うんだよな～
その他、なんか違うと感じることは、怪我などでレッスンの中断をして、その後、どうなったのか？チームには戻れたのか？どうするのか？連絡しても、いっこうに連絡がこないで半年以上たって、個人練習は必要ないから、今後、連絡はいりません、などと連絡をする方がいますが、なんか違うと感じます。最近多いように感じます
怪我が治った時点で連絡をして、今後はやらないことをすぐに連絡くれればすむことですよね、どっかにもかきましたが、僕は１人１人との出会いを大切にしています。今後、僕自身の考え方を変えないと駄目なのかな？
日本サッカー協会公認指導者
日本体育協会スポーツリーダー
ランニング協会認定、かけっこアドバイザー
荒川塾、認定スプリントコーチ
ViPR認定インストラクター
SAQ（スピードアジリティクイックネス）インストラクターに参加中
国際スポーツチャンバラ協会インストラクター
小太刀３段、剣道４級
喜多山
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怪我が治った時点で連絡をして、今後はやらないことをすぐに連絡くれればすむことですよね、どっかにもかきましたが、僕は１人１人との出会いを大切にしています。今後、僕自身の考え方を変えないと駄目なのかな？
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