2018年12月31日月曜日

今年もありがとうございました!なんと、ほぼ全員がタイム速くなったみたいです

今年もレッスンを受けてくださったみなさまありがとうございました!
今年は団体レッスンなどを入れると100人ぐらいのレッスンをさせてもらいました。
海外帰りの選手のレッスンも多かったです
今年は終わりますが、まだまだ気を休めるつもりはありませんよ

なんと、ほぼ全員がタイム測定時に足が速くなったみたいです!速くなるだけでなく、
サッカーも上手くなりました。
走りのレッスンは以前から自信を持っていましたが、今年の後半に参加した認定スプリントコーチに参加してから、本当に簡単なことで30分~40分ぐらいで速くすることが出来ています。いままではマーカーダッシュ、ミニハードル、ラダーなどテクニック的なこともしていましたが、今はまったくやらずに速くすることに成功しています
継続者は2回目から違うこともやりますが、初回は理論をしっかり話しているので、2回目からスムーズに進めることが出来ます。
レッスンを通じて思うのは、最近の小学生や中学生などは本当に忙しいな~と思います、今後、体は大丈夫なのかと?と思ってしまいます。

「レッスンは、比較的短い期間に続けて実施する方が効果がでるので、先に数回分のスケジュールを決めたほうが良いです」
来年からは変更点がいくつか出て来ますが、今後も興味がある方は御連絡ください。
お父さんがボランティアコーチなどをされている場合は言ってください。
団体用の練習なども紹介します、個人用の練習を誰かに伝えようとしても駄目だと思いますしね。

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サッカー、かけっこ、球技スプリントレッスン
30分~40分で0.1秒~0.5秒ぐらい速くなります
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メールは夜10時30ぐらいできります
ランニング協会公認、かけっこアドバイザー
荒川塾、認定スプリントコーチ
日本サッカー協会公認指導者
喜多山

一緒に物語を作りませんか。今は今しかありません、
最初は、みんな出来ないの。でも、勇気を出して、最初の一歩を踏み出したら、全く違う景色が見えるよ。
一分一秒を大切に。一期一会。

2018年12月29日土曜日

2018年、映画評論、スリービルボードからボヘミアンラプソディまで

勝手に評論しています
スリービルボード、良かったです、個人的には面白かったです、いきなり本題に入るストーリー展開や母親の善と悪の切り替えや警察に立ち向かう姿が痺れます。看板屋さんVS警察などの視点もあり良かった。そして警察所長の驚く行動も衝撃です。
エンディングは賛否評論がありそうだけど、それでも納得出来ます
☆☆☆☆☆☆7
アカデミー賞最優秀作品賞、シェイプオブウオーターを鑑賞、言葉を話せず手話で会話をする女性と半魚人との恋の物語です。結構エロイです大人の映画です、最後はなんとなく、リュクベッソンのグランブルーに似てるかなーと感じたなー、僕的にはスリービルボードの方が好きですよ。
☆☆☆☆4

ブラックパンサー、凄いおもしろかったー^_^、ライオンキングと007のようそとナイトライダーのようそもあり、戦隊ヒーローや特撮が好きな人には良いと思う。王子のお付きの女性が物凄く強いのもいい!
☆☆☆☆☆☆8
リメンバーミー、心温まる素敵な映画でした、大曇天がえしもあって!本当に面白かった。人に優しくしたいと思います
☆☆☆☆☆☆7
アイトーニャ、暴力で育って来た人は暴力で終わるとゆうことかな!戸塚ヨットスクールのような母親に育てられてきたのでは仕方ないかな、一つ感じたのはスポーツの技師力が高くても、普段の行動や人間性が良くなければ認めてもらえないとゆうのを改めて感じました、拳銃で撃っても私がやる訳ないじゃないとか、私は悪くない!と言い張るのだから、幼少の頃からの育て方を間違えるとこうなってしまうのでしょうね
☆☆☆☆☆5
レディープレーヤー1を鑑賞、面白かった、ゲーム好きには面白いと思います、権利はどうなってるの?と思う所がたくさん出てきて少し笑ってしまう場面もありましてが、スピルバーグからのプレゼントって感じかな。星☆☆☆☆☆☆6
空飛ぶタイヤ、走行中の大型トレーラーが脱輪し、はずれたタイヤが歩道を歩く若い母親と子を直撃!そこからドラマがスタートします、小さな運送会社の社長が大企業に立ち向かっていき、大企業の悪を暴いていきます、だんだんと大企業のミスが暴かれて行く瞬間はスッキリします。でも映画でやらなくてもよかったのでは?と感じる
☆☆☆☆☆5
孤狼の血、本当の優しさとは?本当の男とは?と考えさせられるヤクザ対刑事の話で面白かったですよ。終わりかたも納得出来ますで、エグイシーンは沢山出てくるので、アウトレイジ以上かな!☆☆☆☆☆5
オンリーザブレイブを鑑賞!、実話の話しです。えーマジかよ!って感じでした。数分前まで、ふざけ合いながら談笑していたのに、いきなり衝撃のラストがやってきて驚きました。毎日を大事に、一生懸命、1分1秒大切に生きなければならないと思います。
☆☆☆☆☆☆☆7
最後のランナー、炎のランナーと言う映画で有名になった陸上400メートル金メダルに輝いた選手のその後の実話映画です、かけっこやスプリントを指導しているものとして、見ておこうと思いました、久しぶりに心が震えました。いつの世にも心の優しい人っているんだな!と感じたしオリンピックチャンピオンはこうあるべきだとも感じます。
日本人はかなり酷いことをしてきたんだなー、戦争が人の心を狂わせてしまいますね、
やはり人生には平等はない、頑張らないと
☆☆☆☆☆☆☆☆☆9
泣き虫しょたんの奇跡、ほんとに心を震える良い映画でした。諦めなければ夢は叶うとゆうことと、プロになることの難しさ、何かに夢中になることの素晴らしさ、友情の大切さなど、いろいろなことを感じることができました。私的には本当に良かったです。
☆☆☆☆☆☆☆☆8
ゲットアウト、少し前の映画だけど名画座で鑑賞、奇妙な話しでホラーとゆうよりサスペンスかなー、そうゆうことだったんだーて感じにはなれる、こんな家族には関わりたくない!衝撃は受けたけど☆☆☆☆4
少し前の映画だけど名画座で鑑賞、デトロイト、実話の話しです。とても後味の悪い映画だけど、画面に釘付けになりました。あの状況からどうやって抜け出すのか?興味深くみれました。どうして白人はあれほどまで黒人を憎むのか?ミュージシャンの彼は2度と白人の前で歌いたくない、白人が制作するものに関わりたくないとゆう頑固な感じも分かりますね。こんな歴史があったのか~と知れたのは良かったけど、後味が良くないので
☆☆☆☆☆5
ヒトラーと戦った22日間、収容所に捕まってるユダヤ人が反乱を起こす実話の話しです。こうゆうのを映画とゆうんだろうなー凄い力作だと思う。緊張感が緩む事がないドキドキハラハラの連続!本当にユダヤ人は酷いことをされて来たんだなーと思った。シャワーと言われて入ったガス室のシーンなどリアリティありすぎです。
苦しい現状を抜け出す為には結局、強いものに勝ち自分が強くならないと駄目なんだ!と感じた。☆☆☆☆☆☆☆☆☆8
イコライザー2を鑑賞、緊迫感や緊張感、ドキドキハラハラもあり面白かったー、元FBIタクシー運転手が犯罪者に復讐して行くのだけど、運転手があたまがよすぎて、次から次へと予知があたって行きます、タクシーのシーンは少しロバートデニーロのタクシードライバーを真似している印象もありました。
☆☆☆☆☆☆☆6
ボヘミアンラプソディを鑑賞、伝説のバンド、クイーンの物語です、ボーカルのフレディの話しが中心ですが凄い良かったな、最後のライブシーンは圧巻です鳥肌もの。一緒にウーアザチャンピオンと歌ってしまいそうでした^_^夢を叶えて好きな仕事につくためには、努力だけではなく才能やセンス、そして素晴らしい仲間が必要なのかもなーと感じました。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆10個

他にも名探偵コナン、検視側の罪人、レッドスパロー、ミッションインポッシブル、バトルオブセクシーズ、ハンソロ、ワンダー君は太陽、ゲディ家の身代金、友罪、カメラをとめるな!などを見ました。
少しずつ感想を書いていこうかな。

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2018年12月27日木曜日

全日本U15サッカー選手権準決勝、FC東京対川崎フロンターレ,浦和レッズVSツエーゲン金沢

浦和レッズVSツエーゲン金沢1-1PKで金沢の勝ち、FC東京対川崎フロンターレ4-1で東京の勝ち。
クラブチームのU15全国大会です、ベスト4に残ったのはやはりJリーグ下部組織でしたね、下部の良い所はトップチーム同様の応援をしてもらえるって所でしょうか、川崎も東京もTOPに比べるとサポーターは少ないけど、応援歌などは全て一緒だった。
浦和レッズVSツエーゲン金沢は後半ラストから見たので、延長戦だけですがツエーゲン金沢の方が連動性があったように見えました。PKも金沢が1本止めてそのまま勝利。
FC東京対川崎フロンターレ
川崎はボールを奪ってからのカウンターが早くて、最初はボールを支配している時間もあり、連動もあり前半30分真ん中を崩して9番がフリーでシュートを打つシーンがあり、すごい惜しいシュートだった。川崎が上手に攻撃を組み立てていたが、東京がロングパス1本でゴールにつながった、両チームとも幅を広げるシーンがあまり見られず、真ん中を崩すシーンが多かったかな!東京9番、5番がハーフの選手で個人の能力も高く2人で何とかできてしまうので、縦に1本のパスが多かったかな?
その後も東京は攻撃を緩めず最後の方は後ろから出てくる東京の選手達に川崎の選手達はついて行けてませんでした。忍耐力の差が出たのかな?川崎は前がかりになっていたので追いつける体力が無かったのでしょう。終わってみれば4-1でF東京の勝利
今の時代、Jクラブの下部組織選手は個人の能力が高い選手がそろっています、民間のクラブチームとJクラブの違いは個の能力と言われています。入り口が違うそうです、藤枝へ行った時に順心ジュニアユースの監督さんも言っていました、以前は他のことで対抗が出来たらしいですが、今はなかなか難しいとのことです。
試合を見ているとやっぱり余計なフェイントなどをやっている選手はいない、体の入れ方や切り返しが上手ければ大丈夫なような感じがします、後はトラップパス、クッションコントロール、そして初速の速さ!。ロングパス1本で流れが変わってしまうので、トラップとコントロールは絶対に身につけておきたいですね。
崩し方や戦術などはチームに入ってからでも学べるけど、個人の能力は自分で鍛えていくしかないです。
基本的には選手同士の距離感がよければどこでも崩すことができますが、トラップパスができなければ、戦術やシステムが解っていて頭の中だけ鍛えても意味がなくなってしまいます。なのでしっかりと芯をとらえたトラップとキックを学びましょう。
最終的にFC東京深川が優勝したようですね、U12はフロンターレが優勝しましたね

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来年からいろいろな変更点が出てきます。

4日間のレッスン報告をスプリントコーチの塾長にしたら
良い報告でよかったです!伝える内容に関してはかなりレベルアップした証拠だと思いますと言っていただきました自信になります、4日間で選手の初速を速く出来ました。
初速をUPしたい選手は、御連絡くださいね。
もちろん初速以外でもOKです
かけっこ教室へ行っても速くならなかった選手も相談してください。
ほとんどのレッスン生が今の所30分~40分で速くなってます。
まずは基礎からスタートして継続者にはテクニック練習を増やしたいと思います

認定スプリントコーチのことが書いてあります
最終日は、模擬指導ということで実際に子供たちに学んだことを活かして指導していただき、全員が子供たちのタイムを上げることに成功しました!と書いてありますね
本当にあの時の興奮とプレッシャーはすごいものだっただけに嬉しかったです



2018年12月24日月曜日

3連休+1のサッカー、スプリントレッスンが終了、速くなりました!

中1女子
20メートル計測から始まり、紐トレ、スプリントドリル、ボディーワーク、ドローインの弊害について、ステップなどをやりました。
20メートル、3秒8→3秒5

豊島区のサッカークラブでかけっこ教室
雨の中での教室になりました
低学年はきちんと計測してないけど高学年は半分ぐらい速くなりました、姿勢、腕振り、腿上げ、前傾などの基本的な事に加えて、高学年は球技の走り方をやりました
終了後、高学年のゲームに混ざった、後ろ向きのフリックパスなどをしたら、上手い上手いと子供達に言われました。^_^
2時間30の指導が終わってからなので少々疲れました、1人で3時間もやっていた訳になるわけだね(笑い)

小3男子
15メートル計測、動的ストレッチ、スプリントドリル、ステップ、ワンタッチシュートなどをやった、15メートル3秒8から3秒4
「キックの練習が一番良かった」と言っていました。

帰りに、3連休の疲労回復のため、久しぶりに水素吸入にいきました、お店の方に「あれ、少し痩せました?」と言われた。
疲労も回復させて年末までまだまだ動きますよ。

中2男子
20メートル計測、3秒6→3秒4


走り方などのDVDや本に書いてあることはデマが多いです。ひじは90度で振りましょうとか、かけっこ教室で言われている選手が多いと思いますが、それは本当なのか?
かけっこ教室で速くならなかった人も是非御連絡くださいね
かけっこ、スプリントのみでもOKです

コツコツと努力を積み重ねて、今この瞬間でも改良の余地がないか研究をしています、選
手達の今だけでなく、その先にある夢に向かって!


年末まで、まだまだ休みませんので、気楽に御連絡ください、上手くなるためには考える時間を与えることです。ああだろう、こうだろう!とすぐに正解を与えてしまうと、考える悩む時間がなくなり、成長が出来なくなると思います

1月1日~4日ぐらいまで関西にいる予定です
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来年からいろいろな変更点が出てきます。

2018年12月21日金曜日

12月22日、23日、24日、3連休のレッスン空き情報、3連休のレッスは終了です

3連休のレッスン空き情報、
22土曜は延期になったので何時でも、
23日日曜はお昼~2時まで東京都豊島区でかけっこ教室なので3時以降、
24日月曜は午前中レッスンなのでお昼以降なら対応できます。

朝8時~夜まで対応しております
1日でも良いですし2日連続などでも良いです
場所によっては対応できない所もあります
小1~OKです、サッカーとかけっこのセットでも良いですし
かけっこ、スプリントのみでも大丈夫です
現状より速くなるレッスンです
3連休はレッスン料を少し割引します、本来は忙しくなるだろうから高くしなければならないのですが、特別にこの期間だけです。
無料体験はやっていません。
体験に関しては30分で3000円、詳しいアドバイスはしません。
正式におこなった方が絶対に徳ですよ

サッカー、かけっこ、スプリントレッスン
申し込みフォーム
https://ws.formzu.net/fgen/S67152883/
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交通費込みのレッスン料を提示します、
延長料金なしなのでのんびりとできますが
延長するかどうかはこちらで決めます
来年からは変更点が出てきます。

喜多山

2018年12月15日土曜日

背の小さい選手に夢と希望を与えてくれる、モドリッチ、カンテの物語、 自分が弱く小さく感じても大丈夫

<背の小さい選手に希望を与えてくれる>
背が小さいから他人より努力をしなければならないんだ!

昔はマラドーナ、ロマーリオ、ロベルトカルロスなどがいましたが、今は何と言ってもこの選手達でしょう。僕も小学生の頃から背の順だといつも前から1番、2番、3番ぐらいでしたし、中学3年まで160ありませんでした、そこから伸びて大人になって164で止まっているので本当に背の小さい選手には憧れを持っていました。
小学生は背が小さいからと焦って無理に筋肉や体幹を鍛えるのは辞めましょう、小学生は焦ることはありません、自然と大きくなりますから、何をしたら良いか解らない選手は是非僕を呼んでくださいね

「今、何かが足りなくても、さびしくても、自分が弱く、小さく感じても、大丈夫、
好きなことを真っすぐ見つめていれば、思いやゆめが強ければ、きっと願いはかなう、
だれかが、必ず見ていてくれる、必ず見つけてくれる」
(ロベルトカルロス)


幼少期に小さくても大丈夫
172cmのモドリッチがいかに世界最高峰のMFになって行ったのか?必見です
2018年バロンドール受賞!動画を見てみてください↓
【不合格と告げられた少年の人生】モドリッチの物語 
僕は努力し成功を収められることを示す、「断固たる決意」がある

【フランスのシンデレラボーイ】カンテの物語
169センチのカンテがどのように生きてきて世界一を手にしたか?
ゴミ拾いの少年が世界中から愛される小さな戦士になった。

こうゆう世界の選手を見ていると、サッカーに本気で人生をかけているのがわかりますファッションとしてやっているわけではなく、生き抜くために人生をかけてサッカーをやっている。日本人と文化が違いすぎるので、一概には言えないが、日本人にこれだけ人生をかけてサッカーをやっている選手はどれだけいるのだろうか?

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選手としてもっともっと極みに近づきたいならもっと僕をを使ってくださいね。

積み重ねてきたものを選手にプレゼントします。
難しく説明をするコーチが多いと思いますが、解り易く説明をします。
かけっこ、スプリントも現状より速くなります。任せてください。
ストップ&ターン、方向転換の速さも変わります、スポーツトレーナーが走りを教えるものをよく見かけますが、こうゆう方々よりも簡単なことをやり速くなります
Jリーグ、なでしこリーグや有名クラブのコーチでも知らないことをやっています
スクールやチームだと現場のコーチがその動きの本質を理解できていないことが多々あります。

僕自身はサッカーがヘタで足も遅くて馬鹿にされつずけました、小、中、高校時代の僕を知っている人はみんな知っています、そんな僕が今では、Jリーグ、なでしこ下部組織選手や関東大学女子サッカー選手や得点王、優秀選手選手、セレクション合格者を育成しています、走力UPもね!レッスンを受けてくれた方には、何で教えられるようになったかなども書いてあるHPをプレゼントします
へただったからこそ上手くなるまでのプロセスが解ります、自身のない選手達を沢山救ってきました。一緒に物語を作りませんか。今は今しかありません、最初は、みんな出来ないの。でも、勇気を出して、最初の一歩を踏み出したら、全く違う景色が見えるよ
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昨日寝てる時に思い出していたのですが、昔、僕は計算や暗算が苦手でそれに気ずいた塾の先生が、じゃー暗算でやってみよう!と言って、やらされたのだけど解りやすいコツやテクニックなどを教えてもらった記憶がなく、今現在まできました、自分ではわかっているけど、人に教えるのがへたな人もいます、それはいろんなパターンを勉強してないからです、今の僕なら簡単な足し算程度の暗算方法などやコツが解ります、
それは自分で研究したからです、この話をきいて馬鹿にする人はコーチや指導者や先生になってもすぐに暴力を振るったり、きれる人じゃないでしょうか?
出来る人より知っている人に学んだ方がよいですよ
 
レッスンの継続の人も基本1ヶ月で一旦打ち切って、また次の月どうするみたいにしているので、まずは1ヶ月内で上手く調整をしてくださいね。月をまたいで継続する場合は月何回ずつと言って、相談してください。月1、月1の継続方法は認めていません。
来年からは変更点が出てきます、今年中に連絡をいただいた方はレッスン料などは今のまま変更しません。
「レッスンは、比較的短い期間に続けて実施する方が効果がでるので、先に数回分のスケジュールを決めたほうが良いです」

2018年12月12日水曜日

得点王と優秀選手賞!!

レッスン生が少年サッカー大会で優勝して得点王と優秀選手賞を頂いたそうです、すごいね、おめでとうございます
結果が出てくれて嬉しいです。まだ区大会なので今度はブロック大会で活躍が出来るといいですね。ビデオを見せてもらいましたが、体の入れ方など良くなっていました。
しかし、ベンチのコーチの声かけが良くないな~と思いました、相手のショートコーナーで選手の名前を呼び、振り返ってしまいボールが転がっていってしまいました。
これだけは言っておきたいので、書きますが、大事な場面で選手を悩ませる声かけは辞めましょう!!選手もきちんと考えています。

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わりとこちらが人間不信になるような出来事もあったので。
やったとしても30分でちゃんとしたアドバイスはしません、
正式にレッスンを受けたほうが絶対に徳です。価値を感じてもらいたいです
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今回うれしいお知らせをもらい感謝です、サッカー、スプリントレッスンで結果がなぜでるのか?試合に向けてリアリティのある練習と正確な努力と正しい努力の方法を伝えるからだと思います、初速も中速も速くなります。元Jリーガー、プロ選手や留学経験などの輝かしい選手経歴はありませんが、解りやすさと結果が残せるレッスンです。そして選手に感動を与えます。どんなに努力家で、優れた能力があって、良い人だったとしても、それだけではプロじゃないですしね(^_^)他では習えない横移動、後ろ移動、方向転換なども解りやすく説明しています、横移動に弱い選手も是非御連絡ください、今この瞬間を見逃さないでください。
昔の感想を振り返ると
小5男子
相手からボールをと遠うざけることなど、うでの使い方、切り返し、キックフェイントなどがよくわかった、切り返しやキックフェイントなど試合などでも使えるから良い。パスのもらい方は一回ステップを入れるなど、とてもよく解った。
小4男子
「こんなことができるようになったと帰りも自ら披露してました、おかげで
これからにいかせていける学びがたくさんあったようです色々な、
わかりやすい指導に感動していました」選手に感動を与えるレッスンです!
小6男子
非常に新鮮で楽しかったようで、特に不利な状況下での動きについては凄い勢いで
話をしてくれました。そんな考え方もあるんだと新しい発見だったようです
コーチから教わったことをどれだけ理解しているか確認しています。
『30分位しか練習できなかった感じだったよ』などと言っていましたので
かなり集中してレッスンに取り組めていたのだと思います

同じ小6
サッカーのレッスンだけではなく、アジリティーや走りなどの関連した
トレーニングを取り入れて頂き勉強になったと思っています。
コーチのレッスンは、細かい説明をして頂けるので何事にも理由があり、
その理由をきちんと理解することで練習の目的や必要性が見えてくるのだと思いました。
当たり前の事の様ですが、クラブチームやサッカースクールではなかなか実践して貰えないことですよね。個人レッスンで技術・戦術・考える力などが
伸びたと感じています。最近はプレーにも非常に積極性が出てきました

彼は選抜で韓国遠征に行ったりジュニアユースのセレクションにも合格しました
リレーの選手にも選ばれましたね。
詳しいレッスンの感想、報告
ラダーのやり方なども正しいやり方を説明します!ラダーはスピードUPよりも俊敏性ですよ、神経系が上がるので、速くなるかもね?って感じです
以前レッスンしていた彼は50m9秒台から8秒台になるのに2ヶ月ぐらいかかってしまいましたが今は1日30分~1時間で速くなります。
Jリーガーや日本代表がやっている練習も紹介します
元旦~4日まで大阪~神戸、兵庫あたりにいますので関西地方で受けたい方がいたら
連絡してください。Jリーガー、日本代表が教わっていることもやります
今この瞬間を見逃さないでください。

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ストップ&ターン、方向転換の速さも変わります、スポーツトレーナーが走りを教えるものをよく見かけますが、こうゆう方々よりも簡単なことをやり速くなります
プロサッカー選手が習っていることも伝えられます。
世間に流れているデマではなく正確な正しい努力の方法を伝えます

2018年12月10日月曜日

FCバルセロナに入るために必要なこと!求められるのは認知力とインテンシティ??

どこかにバルサの認知練習について知りたいみたいなことが書いてあったので少し話はずれるけど少し語らせてもらいます、バルサに限らないかもしれないけど、そもそも戦術やシステムなどを指導しているチームに入団を目指すには、トラップパス、コントロールオリエンタード、ボールを奪うための初速の速さにプラスして正しいドリブルの仕方などが必要です、これが出来る前にシステムや戦術やトライアングルなど頭の中を鍛えても、あまり意味がないかもしれません。お父さん、お母さん、コーチ、監督がどこかで勉強してきたからと無理やりバルサに似せた練習をしても、意味がありません。中学生以上も同じだと思います。
以前コーチをしていた少年クラブでも、バルサのカンテラでやってる練習だよーと形式的な練習をして訳がわかってない選手達が何人もいました。
クラブの監督、代表なども形式的な練習が少し多いのでは?とゆうことで、練習方法などこのコーチと少し話をしようとしたら断ったそうです、
このように自己満足コーチになってしまいます。

僕のレッスン生でバルセロナ葛飾校に合格した選手がいましたが、先に書いた3つのことをやってから、オフザボール、トライアングルについてレッスンをしました。
夏のウーマンスーパーリーグを観戦に行ったときに藤枝順心ジュニアユース監督さんと話した時、今のJクラブと普通のクラブチームでは個人の能力が違いすぎると語っていた、以前は他のこと戦術などでカバーが出来たけど、今は難しいと言っていたのでまずは基本能力を上げなければならないと感じます。その後、入団したチームで戦い方などを学べば良いですよ。

僕自身、バルサのメソットを教えるクラブで手伝っていたので、バルサマニア、クライフマニアの代表にいろいろきいていますが、トラップパスを重要にしていました。
http://p-ground.com/s/?id=A368-001
ここに書いてある、ヘッドコーチとコーチが直接伝授しますと書いてありますが、基本的に解散前2年ぐらいはヘッドと僕しかいませんでした。
ヘッドの彼が少しの間やっていた戦術個人レッスンなどでも、まずは基礎を見せてもらいトラップパスの正確性などを見ていたそうです、そこで無理そうなら、まだ無理だと思いますと断るそうですよ。これが出来てから頭の中を鍛えていきます、オフザボールの理論を知っていても止めて蹴るやコントロールが出来ないと、何も出来ませんからね
でも、普通の練習の時はトラップパスが出来なくてもオフザボールを教えている時もありましたけど、上手に出来る選手はアカデミーに上げて、そっちで詳しくやっていました

本場のバルサやスペインでは小学3年ぐらいからシステムや戦術、オフザボールを教えているそうだけど1,2年の内にドリブルやパスの基本が終わっていることや上手い選手をスカウトしてきているとゆうのもあると思います。
それからバルサでは怒ったり怒鳴ったりえばり散らしたりする選手は入れないみたいだし、普段からの生活態度が大切になりますね

認知力などについて書いてあります↓
https://www.sakaiku.jp/series/jwc2017/2017/013195.html
「バルサはすごい」で終わらせないために。求められる『認知力』と『インテンシティ』
認知力などのことが書いてあり、知っておくことは大切だけど、育成年代はもっと大切なことを忘れないでください。でも今回書いていることは少年、少女向けかな、でも大人の選手でも言えることだと思います。
僕の知り合いで友人のブラジルで元プロサッカー選手だった方がいますが、この方も基礎が大事だと語っていましたよ。しっかりと芯でとらえた基本技術をまずは学びましょう。

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難しく説明をするコーチが多いと思いますが、解り易く説明をします。
かけっこ、スプリントも現状より速くなります。任せてください。
ストップ&ターン、方向転換の速さも変わります、スポーツトレーナーが走りを教えるものをよく見かけますが、こうゆう方々よりも簡単なことをやり速くなります
プロサッカー選手が習っていることも伝えられます
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スクールの方が軌道にのってきたらパーソナルは辞めてしまうかもしれません。



2018年12月8日土曜日

なでしこリーグ1部、2部入れ替え戦、日体大FIELDSVS横浜FCシーガルズ


よいよ運命の1戦が始まりました、来年の運命が決まります、入れ替え戦の1戦目、なでしこリーグの場合ホーム&アウエーで行われます、この日はいろんな場所で入れ替え戦が行われていますね、三ッ沢をいれて3箇所プラス男子のJリーグでも1部、2部の入れ替え戦がありましたね東京ヴェルディVSジュビロ磐田0-2でジュビロが1部残留しましたね。ヴェルディは本当に悔しいでしょう。
さて女子の話に戻り前半の入りは横浜FCが良くて、右から左に綺麗なロングバスが入り左からセンタリングが上げられて右にいた選手がインサイドのダイレクトシュートで横浜が先制。ミドルシュートをバンバン打っていたしこのまま行くのかな~と思いきやコーナーから日体大が同点、日体の勢いが出てきてその勢いのままミドルシュートが決まり追加点をゲット!写真は2点目をとった時のシュートシーンですが打ってくださいと言っているかのようにスペースが空いてますね。このまま2-1で日体の勝利になりました、1部と2部では少しだけ差があるかな~と感じました、次のホームで勝つか引き分けで1部残留が決定になるのかな。しかし、こんな大事な1戦なのに、なんだか審判のレベルが低かったように感じます
 横浜サポーターは男子が負けたからか選手もサポーターもすごい気合が入っているように見えましたが日体大は手を振っていたりと、なんだか落ち着いているように見えましたね
外で工事のクレーンが動いていましたが、隣近所の人が言っていたがJリーグの場合は工事はやらないとゆう規定があるそうなのだが、なでしこの場合はお構いないなんだな~と言っていたけど本当にその通りだと思いますね。
 今回久しぶりに、元藤枝順心高校出身の児野楓香や植村祥子の走りを中心に見てみましたが、やはり速いです、でもなんだか身体が大きくなったからか、以前に比べてスピードや切れがないようにも感じた、女子選手全てに言えることだけどお尻の部分が出っ張っているように見えますし、腕振りが弱いと感じます。ストライドは広いし回転は速いですが足と腕の連動などがもっと上手く行けばもっと速く走りかもしれませんね。
昨年、日体大女子サッカー部の住永さん(元十文字10番)橋谷さん(神村学園キャプテンで全国高校選手権準優勝)が僕のスキルアップの為、モニターレッスンに協力をしてくれたのですが、今年、橋谷さんがなでしこリーグに出場しはじめて、この日もベンチに入ってました。住永さんは関東大学リーグ1部で優秀選手に選ばれましたね。
でもこれだけの経歴の持ち主でも関東の大学は全国から上手い選手が入ってくるので、なかなかスタメンでは出れないです。2人とも3年生で来年は4年になる、まだチャンスはありますが、まずは大学サッカーで頑張ってほしいです。住永さんは東京の高校なので高校時代からスピード溢れるプレーに注目していたしTBSにも取り上げられた選手ですが、この取り上げられた時から、もしかしてこの選手と一緒に練習するかもしれないと予感をしていたのです、それが実現して嬉しかったです。
今はあの時よりスキルアップもしていますしお世話になっている師匠にアドバイスももらえますし、またチャンスがあれば教えてあげたい。

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サッカー、かけっこ、球技スプリントレッスン
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(スマートホン対応、パソコンでも出来ます)
(喜びの声)
プロフィール 
kitasaneiichi@gmail.com
ラインIDkitasaneiich
メールは夜10時30ぐらいできります
ランニング協会公認、かけっこアドバイザー
荒川塾、認定スプリントコーチ
日本サッカー協会公認指導者
喜多山
選手としてもっともっと極みに近づきたいならもっと僕をを使ってくださいね。積み重ねてきたものはそんなに甘くないです。難しく説明をするコーチが多いと思いますが、それを解り易く説明をします。

2018年12月2日日曜日

文京区少年サッカー大会、カイザースラウテルン区長杯

文京区のカイザースラウテルン区長杯へ行って来ました。レッスン生がいますので!レッスンへ行く時に前は通るけど六義園の中に入ったのは10年振りぐらいでしょうか?
懐かしかったです、いろいろ思い出しました。

ドリブルからのセンタリングやワンタッチでのパスなど見事なプレーで観客や監督コーチを驚かせていました。キック力も上がって来たように見えました、ドリブルもダイナミックになっていて良かったな。1,2年だとまだ団子なので、パスを出せるパサーとそれを受けられる選手がいればわりと点が取れたりします

試合を見ていると余計なフェイントや足技をやっている選手はいません。なのにどうしてスクールなどに行くと足技やテクニックばかり教える所が多いのだろうか?
フェイントよりも大切なものがあるし簡単に出来るものがあります、
僕のレッスンではそれも伝えています、興味があればフォームから連絡してください
アスリートとして選手として、もっと極みに近づきたいならもっと僕を使ってくださいね。本やネット動画を見て、やっていても「できているつもり」になってしまっている人も多いと思います

試合を見ていてもう1つ感じたのはトラップの上手い選手はパスもドリブルもシュートも上手いとゆうことです。トラップの質を磨くことで、次への動きがしやすくなるからだと思います、全てはトラップからスタートしますね。
この年代からトラップ、パスを磨いておくことは重要だと感じました
でも1,2年生は大人のサッカーをするよりも、もっと自分で自分からの姿勢を見せてほしいかな。パスサッカーは3年からでも出来ます。

昔コーチをしていたクラブの1年生の試合を見ていたら、点を決められたら「ドンマイ」と声をかけていたのが良かったな~、僕が昔から言いつずけている「点を取られても仲間を攻めている時間はないよ、一点とりにいこうよ、頑張ろうよと励ます言葉をかけて行こうよ!」と言いつずけているのが今でも浸透してるのかな?なんだか嬉しかった。

今回久しぶりに少年の試合を観戦しましたが、だいぶ汚い野次などがなくなったように感じます。コーチ達は大きな声でああだこうだと言っているチームもあり、うるさいな~と思う部分もましたが、少しずつ少年サッカーの風景も変わってきたのかもしれないな、でも3年以上の試合はどうだか解りませんが
大きな声で叱咤するのは指導者の不安解消でしかありません。保護者が指示を出しているシーンを見ましたが、あれは良くないですね。

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ランニング協会公認、かけっこアドバイザー
荒川塾、認定スプリントコーチ
日本サッカー協会公認指導者

喜多山
選手としてもっともっと極みに近づきたいならもっと僕をを使ってくださいね。積み重ねてきたものはそんなに甘くないです。難しく説明をするコーチが多いと思いますが、それを解り易く説明をします。

ストレッチやボディーワークで怪我を予防し、なおかつパフォーマンスを最大化させることもでき、スピードを得ることができます、基礎から解りやすく説明します
球技専用の短い距離だけでなく50mのレッスンも任せてください、
運動会、体育際に最適です、本当に時が流れるのは早いです
悔いを残さず今を頑張りましょう、本当の価値あるレッスンをおこないます
後悔するまえに御連絡ください
重心移動が遅い、動きとフォームが直らない。重心のかけ方が悪いなどの選手も相談してくださいね、何が悪いのか根本的な解決策を見つけていきます。
体のぶつけ方なども何種類か説明します、1つではありません。

チームでの依頼もお任せください、かけっこ教室、走り方教室、スプリント教室どんなタイトルでもよいし単発で何曜日に何回とか相談してください

ボールを奪われずに運ぶ方法などもレッスンします。
僕の場合、レッスン代は安い方だと思いますが、
継続で数回やる場合は最初の指定回数は8回ぐらい(期限は2ヶ月)で一旦終了になり
その後、また何回やりたいと相談してください、

信用、信頼を持って活動をしています、特典HPを渡した後のキャンセルは認めません。中には地方まで行ってドタキャンをした社会人女性がいました、レッスン料を振り込むと言っておいて、まったく振り込んでいません。あまりにも態度が悪い方は名前を公開する場合もあります。

スピード走法を学ぶガールズ専門スプリントスクールplumeriaも再開します
あらゆるスピード走法をレッスンします」
楽しみながら、速くさせます(8人ぐらいに秘密を公開します)