シューズで強くなったり、上手くなったりするのか？

ガイアの夜明けで、卓球の伊藤選手が契約しているミズノのシューズ制作の話をしていました、ガイアの夜明けでは以前、バトミントンの奥原選手のラケット制作についてもやっていた記憶があります。

スポーツ選手にとってシューズや用具は大事です。今ではマラソンや中距離で反発シューズが流行っています、時代が移るたびにどんどん進化していきますね。

でもね、自分がやっているスポーツの事を知らない、身体の動かし方を知らない小学生には,

多少は変わるかもしれないけどシューズが変わったから強くなったり、上手くなったりはしないと思います、靴を変えただけですぐには変化は出来ない可能性が高いです。

身体が出来上がったアスリート選手だからこそ、シューズで変化が出てくるんだと思いますよ！小学生、中学生など、まずは、足型をとり、自分の中敷きを作ると良いのではないでしょうか？

とは言ってもシューズはとても大事です、人気があるからとか、ファッション感覚で選ばずに、必ず自分の足の形にあったシューズを選ぶことが大事(^-^)

そうしないと怪我もしますし、速く走ることも出来ないと思います、メンタルにも関わってくると感じます。僕もいろいろシューズは履いて来たし、スポーツショップで1時間ぐらい悩んだこともあります、最初はプーマからスタートしてナイキ、ロット、ミズノで落ち着いていますよ。今のミズノは履いた瞬間にこれだーと思いました、瞬発系に良いと思いました

よくスポーツショップでトラップした時に跳ねないとか、吸収するとか宣伝している新しいシューズがありますが、スパイクやシューズが技術を上手くしてくれるとは限りませんよ。

まずは基本技術を学び、その後、シューズの事は考えれば良いと思います

でもね、速くは走れるけど、リフティングはしにくいかな？と感じるシューズもあるとは思います。

以前、瞬足とゆうシューズがはやりましたが、あれはコーナを曲がる時に滑らないように、設計されているようですね、、でも履いたからと言って、速く走れるとは限りません、だってコーナーを回るのが速くても、他が遅かったら、あまり意味がありませんね

靴の中が滑らないための靴下などもありますね、そうゆう裏技などもありますが

全て、まずは基本を学んでからだと思いますよ

運動会や体育祭などにも対応したレッスンもしています

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スプリント（スピード）、アジリティ（方向転換）、フィジカル、サッカーの戦術、テクニック、キック方法など全て話します。他にはないと思います、今すぐレベルアップしたい選手おすすめです、速いドリブルのやり方なども伝えていますが、結構、評判が良いです
その他のスポーツをやっている方も身体能力、運動能力、俊敏力などを鍛えるお手伝いをします、テニスなども。

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フリーのトレーニングコーチです
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サッカー、スプリント、アジリティレッスン日記、夏休みのレッスンが終了したかな？

夏休みに継続で頼まれていたレッスンが終了したかな？まだ終わってないかな？

小5男子！5回のレッスン
20m
３．６８→３．３９
10m方向転換
１４．２→１２．９
50m
８．９（4回目）→（5回目）８．７→８．４
になりだいぶ初回に比べて走力や初速が上がったと思います,

上がり過ぎかもしれません
50mは参考までに計っただけなので、それほど気にしないません

やはり、やっている選手は確実に速くなっていますね

毎回、暑さと疲れできつそうな感じもありましたが、頑張ってくれたと思います、疲れでいくつかメニューを変更したこともありましたが、短時間で簡単メニューの中で能力UPしています。やりながら自主練習方法なども話します、速くなったあと、そのスピードを保つことが大切です。

山梨の方にも行かせていただきました。

小6女子！4回のレッスンの予定でしたが、3回で終了

１0m方向転換、１４．９→１３．８

20m3秒８→3秒６→3秒5

3回目に計測した時、3秒5で走ったので確実に速くなったと思います、4回目に自主練習などにも使える、簡単に瞬発力を上げる方法、今後に繋がる戦術のセオリーなどを伝える予定でしたが、感染拡大しているから中止にしたいと言うことでした、本当に残念でなりません。人それぞれ考え方が違うし、いろいろな人がいて、それぞれの都合があるのは解るんですが、その判断が本当に正しいのか？選手の為になっているのかを考えて行動をしてほしい。

感染のリスクを防ぐための考えを持ったのでしょうが、１つの考えだけでなく、いろんな選択をできるようになってほしいです、付き添いは1人までとか、兄弟は連れて来ないなど、臨機応変に考えることが出来るはずです。または時間差で連れてくるなどね。まーその他の理由があったのかもしれませんがね

山梨は東京よりも暑かったよねー、山にラブレターが挟まっているのが見えたけど、どんな意味があったのだろうか？なんか素敵だね。

雨の中でもやりましたが、傘をリュックの上に置いておいたのですが、風などで飛ばされてしまうので、小さなテントでも購入するか考え中、静岡へ行った時、ペットボトルの口の所がアリがべったりくっつき、水の中にもアリが入ってしまいったので、このことの対策も考えなければなりません。

今の時期の水分補給は物凄い大事ですし

スプリント、アジリティ、サッカーのこと、胴体力をもっともっと研究をして正しい事を伝えて行きたいです。

なんだか最近、メールの返事をしない方々が増えて来ましたが、たまに練習時の動画を親御さんに送ることがあります、返事が来ないと、いらないのかな？と思い、すぐに非公開にしてしまうことがあります、動画を見ていればすぐに解るので、見たのかな？と感じることはできるのですが、よく解らないので、非公開か消してしまうことがあります

やっぱり気ずかいが必要な世界ですので。

成功している選手はきずかいが上手で人間性が良いと感じています、あとは情熱がありますね。

昔、ラーメン屋修行の番組で、何を言っても響かない弟子に「あなたの面倒はみれません」と言ったら、黙って帰ろうとして、師匠が「それで終わりかよ、教わったんでしょ」「そこから教えるのかよ」と怒っていたのを思い出しました。

僕はここまで言いませんが、剣道やスポチャンでお世話になった、おじいちゃん先生は親御さんに注意してましたね。

今はメールやSNSを利用する方が増えて、ギガ数などの関係で送れない人もいるのかもしれないけど。

先日、たまたまスプリントコーチで有名な秋本さんの本を立ち読みしましたが、以前読んだことがあることも多々書いてあり、中には、これは間違っているのでは？と感じることも載っていました。でもどうして、彼は同じような本を何冊も出せるのだろうか？

ドラゴン桜、桜木先生の言葉

生き残りたかったら、まずは自分が動いて汗を流せ、なんか自分に言われているように感じてしまいました

誰かの後ろに隠れてぬくぬくと生き延びられると思うなよ、この言葉も痺れますね

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スプリント、アジリティ、フィジカル、サッカーの戦術、テクニック、キック方法など

全て話します。
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サッカー、スプリント個人レッスン、静岡遠征！

本当にありがたいことに、静岡へ日帰りでダブルヘッダーレッスンへ行ってきました、静岡へ行くのはいつ以来だろー、プライベートで藤枝順心へ行った以来かな？

2年前ぐらいに沼津へ行った以来かな？（緊急事態などになる前ね）始まったら、あっとゆうまに終わってしまうんだろなー、流れ行く景色を見ながら、ふと考えてしまいます、楽しいとかワクワクする気持ちって、前日までの準備する所までかもしれませんね

選手に合っていざ指導に入ると、すぐに時は過ぎてしまいますよね！一期一会の空間を選手とともに楽しみます

緊急事態だったけれど、わりと人は出ていました、新幹線はわりと空いていました、これは助かりました、感謝です、東海道やバスなどで行ったら、感染のリスクが高かっただろうし。

小4男子

1本目は20m
4秒5→4秒1
ステップやフェイント、ドリブル関連

30分ぐらい休憩をいれて

2本目は１０ｍ方向転換
15秒７→１４．８
パスやキック、簡単な右サイドと左サイドの理論
キックのボディーワーク
など

今回も能力UPできたと思います、今後また新たなメソットを作り導いていけたらと思います

もう少し時間があれば、駿府城に行きたかったかな。竹千代（徳川家康の幼少期の名前）と今川義元の像が静岡駅前にあります。

8月23日にコロナワクチン1回目を打ってきました、感染予防をしっかりしています、普段から酸素や水素などを吸入していて予防は出来ているのですが、一応、ワクチンを接種しましたので安心してください

感染が増えて少し怖いからと言う方もいます、しかし、大勢でやる練習や試合の方がリスクがあります、個人少人数レッスンはそれほど心配はありません。

関東を出る場合は、確かにいろんなリスクはありますが、それが解った上でご連絡くださいね、僕の方はとにかく、どんな事態でも選手の未来の為に一生懸命やらせていただきます。

基本、感染が怖いから、感染拡大がとゆう理由で延期や中止はしません、今を大切に、この一瞬を大切にしています、本当に怖いと思う方は、1回完結やダブルヘッダーで完結すると良いでしょう

ビデオレッスンなどもやっています、また新たなビデオも撮影予定です

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ビジャのサッカー講座 、日本とスペインのサッカー教育の違い

 

元スペイン代表、ヴィッセル神戸でも活躍した、ダビドビジャも日本でスクールを始めたようですね、その流れかどうかは解りませんが、本も出したようです。

この本にも書いてありましたが、日本人選手は高い技術力を持つが試合では発揮できない、個人練習によって思考が落ちる弊害があると書かれています、スペインは基本1人で個人練習するようなことはなく、必ず数人で練習するそうなので、試合、ゲームの中での個人技術を学んでいます。

日本の場合は1人でリフティング、ドリブルを練習する傾向が多いので、サッカーの文化がちがいますよね。わりとスペイン系の話を知っている人が増えて来たけど、何故がドリブルや1対1専門スクールが増えていますね。

南米流にしてもスペイン流にしても、大事なのは強烈なパスを止められるトラップと強烈なパスを出せることです、それにプラスしてトラップミスをした時の対応力（技術）です

『大事なのは　これを知った後　何をするかだ』

8月23日にコロナワクチン1回目を打ってきました、感染予防をしっかりしています、普段から酸素や水素などを吸入していて予防は出来ているのですが、一応、ワクチンを接種しましたので、選手も安心してください

感染対策だけはきちんとしましょう

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みんな速くなる!不思議メゾッド、レッスン日記

7月から夏のレッスンが始まり、本当に暑いですね。

継続していただいている選手が数人いて、本当にありがたいです、結果が出るように頑張っています！、7月ぐらいから新たにやり始めたこともありますし、一般的な理論と教科書にない理論を紹介をしています、一般的にはこう言われているけど、こうゆうやり方の方が良いと思う,試合では生かせると思うよ！と説明をすることがあります。

実践に役立させる為です。

特に方向転換の練習は素晴らしい成果が出ています、選手よって違いますが、1秒ぐらい速くなっている選手が多々います。1秒先の未来を感じています

方向転換を教える時にはラダーを使うことがあります、ラダーは正しいやり方を伝えるために、やっています。超一流コーチの数人は、ラダーはやりません、使いませんと言う方々がいます。ほとんどの人が何のためにやるのか？考えた事ないのでは！

コツさえわかればラダーでなくて良いのです,

速くなる方法だけでなく、サッカーの話、オフザボール、戦術、キック力を上げる練習（右でも左でも蹴れるようになる）などもやります、なんとなく教える人達よりも僕のやり方は解りやすいようで、みんなキック力は上がっています

良く考えたら、そうだなーとゆうメソッドばかりです。

小6女子の10m方向転換、１４．９→１３．８、20m3秒８→3秒5

行った場所がゴールが沢山あり凄い所でした、イギリスでプレーをしていた知り合いに写真を見せたら、イギリスみたいで凄いと言っていました。

小5男子

１４秒2→13秒7→1２秒9

彼は小2の時、2,3回やった経験がありますが、その時よりも、だいぶ速くなってました

学年が上がり背も高くなり、力強さが増したように感じます

小1、小2の時点ではやることが変わります

もたもたしているとチャンスは来ません新しいメソッド、考え方も習えませんよ。

親御さんの日程ではなく、選手の日程に合わせられると良いですね、

とくに自宅から近くの場合は。

今の時期、見学する方は少し離れてもらっています

以前、京都からレッスンを受けに来てくれた中学生が強豪高校の練習会に参加しているそうですが、どこでも身体の使い方が良い,スピードがあると言われて褒められるみたいですし、いくつか是非うちにと言われたり、遠征試合にもついてきて良いと言われたりしているそうです

藤枝順心などにも身体の使い方が上手いと言われたそうです、以前教えた事が上手く出来ているなら嬉しいです、もっと研究して、新たな事も伝えて行きたいです

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東京オリンピック、陸上1500決勝！田中希実選手、400m決勝、アリソンフェリックス、スポーツの意味は！

 

東京オリンピック、陸上1500決勝！田中希実選手、8位入賞！凄いね、また４分を切ったよ。
1500は400をほぼ全力で走るペースではしるので、きついよ。僕も高校時代、400を走った経験があるから、きつさはわかる！
しかし！日本記録を出しても、まだまだ世界は先に行ってる、まだまだやらなければならない事が沢山ありそうだね

田中選手も言っていたけど入賞で国旗を掲げるのは、なんか、ちょと変な感じもするので、もっと上へ行き堂々と国旗をあげてもらいたいですね^_^

今回の走りを見て、自分も走りたいなーと思う人が増えると思います、やっぱり、そうゆう気持ちにさせてくれるのがスポーツなんだと感じます、映画や音楽などにも言えることだと思います。

４００ｍ女子決勝、アリソンフェリックス選手は3位の銅メダルでしたが、さすがの貫禄です。お母さんになっても強さは変わらず、凄いよね。

僕自身も昔、４００を走っていたことがあり、大変さは解ります

色々騒がれていたけど、オリンピックが終了しましたね、みなさんはどんな感想をもったでしょうか？

＃東京オリンピック
＃アリソンフェリックス
＃陸上
＃400m

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教科書に載っていないトレーニングを紹介します

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東京オリンピック、U24、準決勝、日本VSスペインを見て

 

準決勝、日本対スペイン、延長でスペインの勝利でした、やっぱりスペインは親善試合と違いましたね。

ボール支配率(保持率）シュート数、枠内シュートも完全にスペインの方が上ですね、フリーキック数は日本の方が上とゆうことは、日本は倒れて、ファールを取っている数は多いとゆうことなのかもしれないね。

日本も凄い頑張っていたけど、やっぱり、スペインの動き方やスペインのサッカーの方が僕個人としては好きです。

このシーンを見ても、久保と堂安が同時に並んで走り、堂安が久保に道をゆずった感じになりましたが、こうゆうプレーをみると、プレースタイル、プレーモデルみたいな戦術的なものがなく、自由にやらせているのかな？と感じてしまいます、カウンターから前へ前へと突っ込んで行きますね、久保が左で切り返し、左で中にパスを出しましたが、これはマイナスボールの方が、確率が高かったのではないでしょうか？

スライディングに来たスペインの選手を切り返しで交わして、マイナスボールを出せたら良かったのでは？日本は1対1で勝負をするけど、スペインはサッカーで勝負をします

世界のサッカーはつねに未来を意識してサッカーをしています。

その他

サッカーにおける走るとは？サッカーに必要な強さとは？といった本質を考えなければなりません。それと相手戦術の変更への対応もしっかりしなければなりませんよね

日本ではボールや目の前の相手が主語になり、諸外国ではゴールにつなげ、ゴールを奪うことが主語になります。なので、ドリブルはしたいからするのではなく、ゴールを決めるためにやる、パスも同じです、パスがしたいからするのではなく、ゴールにつなげるためにパスをするとゆう考え方が大事です

オシムさんも、何人かの選手は日本はそれぞれがプレーをしていた！と言っていたようですが、その通りだと思います。数年前、オシムさんが流行った時はオシムさんのサッカーや哲学が凄いと言っていた大人たちが沢山いたし、それを実践しようとする指導者も多々いたとは思いますが、それを使いこなせる指導者がどれくらいいたのかな？

結局できずに1対１の個人技術に戻ってしまうのではないでしょうか？

もし本当に勝つことを考えるのであれば、本田圭佑が言っているように、上のクラスはライセンスとかにはこだわらず、結果を出している監督コーチが指導をして、下の育成年代には指導者ライセンスの取得方法を、もう少し難しくするべきなのかもしれません。ライセンスを持っていなくても勉強している方々は沢山いますし、サッカーを知っている方々はいます、まーでも人間性的なものが悪いと監督やコーチにはなれないので、メンタル的な講習をやり、そっちのライセンスを取得させればよいと感じます。

レッスンでは戦術系の話もしています。

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映画、ファブル

 

ファブル　単行本の漫画では読んだことあるのですが、映画で見るのは初めてでしたがアクションも凄くて、スピード感もあり面白かったですし、平手友梨奈さんがとてもいい味を出していました、ちょと見直しましたよ(^-^)、主役の岡田君はどこまで自分でアクションをやっているのかは解りませんが、昔のJAC（Japanアクションクラブ）のような感じで凄ったよ。

見終わった後、元気になりました！

前回のパート1を見てなくても楽しめると思います、犯罪詐欺グループとの対決の中に、ちょとした感情移入ができる、感動的なシーンもあり、良く出来ていると思いました

平手さんまでファブルの事を佐藤と呼んでいるのは少し違和感はあったかな(^-^)

☆☆☆☆☆☆☆7

#ファブル

＃映画

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日本女子サッカー、なでしこJapanに未来はあるのか？

東京オリンピック２０２０、なでしこJapanの戦いが終わりました！VSカナダ１－１敗戦、VSイギリス０－１敗戦、VSチリ１－０、ベスト8スウェーデン１－３で敗戦

最終的にチリ戦の1勝しか出来ませんでした、期待が高いチームだっただけに、残念な気持ちになっている方々は多いと思います。

高倉体制になり、なんだかちぐはぐな感じなままここまで来てしまったようにも感じます

それじゃー日本の女子サッカーに未来はないのか？

いや、未来はありますよ、現在、下の世代U12,U15で頑張っている選手、指導者も多々います、それに僕自身も未来の原石を作る為に日々育成に頑張っています。

なので未来はあります。

以前、女子格闘技DEEPの試合前の挨拶でストロー級チャンピオン、伊澤星花さんが「女子格闘技には未来がないと言われていますが、ここにいる選手達が未来です！」と語っていました。まさにその通りで、そこで頑張っている選手達が未来です、そう未来はあるのだけど、どんなスポーツでも信念や情熱を持っている選手がどれぐらいいるのか？

信念がなでしこの選手にどれだけあるのか…。とゆうことが大切なのではないでしょうか

あとは、間違った考えを持った大人が不思議と増えて行くのも問題でしょうね

大人になってくると、急に世界と差が開き逆転現象が出てきます、U12U15年代以上の指導者、コーチ、チームとの考え方が変わってしまい、差が開いてしまうことがあるようです。

なので、U12年代U15年代の原石を育成しても、その上の指導者がその選手を生かしきれないパターンもあります。

やはり、世界に追いつくためには、U12年代から考え方を変えて行かないと駄目だと感じます。SNSの発信方法も変えて行かないとならないかもしれないね。

昔は国際大会ではSNSの更新は禁止だったけど、今は当たり前のように試合前や試合後に更新しているけど、やりすぎて睡眠とか出来ているのか？目は疲れてないか？心配になってしまいます。

200５年ぐらいから女子サッカーを見始めて、2010年からU18U15の女子チーム、U12品川女子サッカー選抜のヘッドコーチなどをやり、1年で辞めて、どこか女子チームで指導が出来たらとゆう思いと、女子スクールを作りたい思いがあり、、栃木の古豪、河内SCジュベニール、岡山湯郷ベル宮間あや、わんぱくサッカー、藤枝順心ジュニアユース、藤枝順心高校、静岡学園中学、井田総監督のスクールなどの見学に行き

その後、目黒の女子チームにコーチとして入れていただき3年ぐらいコーチとして関わりましたので、女子サッカーに関しては、ある程度わかりますが、サッカーのやりたい女の子達は結構増えてはいると思いますが、しかし、友達がやっているからやっているとゆう子達も多くて、その子が辞めてしまったら、辞めてしまうこともあります

女子サッカー選手は指導者、コーチによって本当に変わります！

女子がサッカーを続ける環境を作ることを頑張っている人もいるのですが、結局集まらずに辞めてしまう人達もいますね、育成を考えることよりも自分たちのお金儲けや名声を上げるために、活動をはじめたものの、集まらないから辞めてしまうとゆうこともあるね

昔は少女登録があり、少女単独の大会も沢山ありました、それが4種になり男子と戦う試合が増えてしまいました。そこも女子サッカーの問題点かもしれません。

9月からWEリーグ、女子プロリーグが始まりますが、世界に通用する、未来を作るにはプロリーグが出来て強くなる、上手くなることだけではないと思いますよ。

選手育成や発掘をしていかなければならないと感じます、才能のある選手ってどんな選手なのか？未来につながる育成とは？どういったものなのか！

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あとは何回ぐらいつずけるかで変わります。

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映画 ブラック・ウィドウ

評価が高い、ブラック・ウィドウを見てきました、この作品はディズニーの配信と同時にやっているようで、映画館が怒ってしまい、上映されている映画館が限られているようです

この映画は大スクリーンの映画館で見なければ意味がない作品です！大迫力とスピード感、雄大な景色、これは配信よりも映画館で見なければなりません。迫力とスピード間が凄くて面白いです^_^

ブラック・ウィドウが何故、アベンジャーズになったのか？が解ります、アベンチャーズシリーズはあまり見ていませんが、見ていなくても楽しめます

最初はゆっくりとした家族団らんから始まり、アベンチャーズっぽい所がなく、あれ？と思ったら、急スピードで話が進んで行きます、だんだんと面白さが出てきましたよ

００７や、くの一忍者のような感じで、見ごたえがありました。ブラック・ウィドウとゆう女性殺人部隊の洗脳をとき、救うためにも、レッドゾーンとゆう本部を探して、レッドゾーンの代表との対決を試みます。

最後のエンドロールで外に出た人がいましたが、残っていた方が良いですよ。(^-^)

買っちゃった(^-^)

☆☆☆☆☆☆☆☆8個

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