なでしこジャパン公開練習にいきました

なでしこジャパンの公開練習を見学しました、どうやらフィジカル中心の合宿らしいです、アメリカ代表もオフシーズンにおこっなっているみたいですね。

内容はあまり書けませんが、いたって普通です。まだまだ張り詰めた空気ではなく和気あいあいな感じでしたね。リフティング系のフィジカルが多かったかな？このクラスになるとGKでもリフティングは出来て当たり前なんですね,この日を入れて５日間厳しいフィジカルトレーニングをおこなったようですが、日本の女子選手は２月ぐらいから本格的なシーズンに入ると思うので、代表選手は先にトレーニングが出来ているのでチームに還元できると良いですね、高倉監督はまだ何もしていませんでした、なでしこジャパンが佐々木監督の時代に僕の知り合いのチームがたまたま、佐々木ジャパンと同じ合宿場所になり、練習を見ていたら、佐々木監督は何にもしてなかった！と言っていたのを思い出しましたが、こうゆうことだったのかもしれないと感じました。

今回はフィジカルコーチがよく動いていました、目的によって動くコーチが違うのでしょうね、シャトルラン的なのもやっていて、１本目ー２本目ーなど計測をしているようでした。知り合いのアンダー代表に入ったことのある選手にきいてみたら、合宿の１日目こんな感じで計測などをして終わりだと言っていたので、下から上まで同じような流れなんだと思います。フィジカルやコンディションはここ数年興味があったので見れて良かったし、自分のレッスンでもコンディショニングについては大切にしたいと思っている

最近は疲労を抜くために筋膜リリースについても研究しています、コンディションについては帝京大ラグビー部監督岩出さんも大切だと言っています。

U15,18女子サッカースクール、FCプルメリアを始めるので、代表クラスに入れる選手も育成をしたいと思っています。小学５，６年生もOKです、上手い下手は関係ありません、でも、やる気や上手くなろうと思っている選手に来てほしいです。

きたら必ず価値のあるものをプレゼントします

楽しくなるためには自分が上手くなるしかありません。球技で使えるスプリントレッスンスクールなどもおこないます

仲間を大切にする選手募集中です。仲間を馬鹿にしたり、からかったり、怒鳴ったりする選手はお断りします。月曜、その他の曜日、新宿区付近。公園広場か室内フットサル場

kitasaneiichi@gmail.com

疑問、質問、サッカー個人、少人数レッスン,
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なるべくフォームを使ってください
日本一解りやすい指導を心がけています
実践で使えるものを紹介します
練習をした選手、誰もが驚くなっとくの行く理論です
走りを中心に練習をした選手がＪＦＡアカデミーや浦和レッズレディースに合格しました
魔法のストレッチも紹介します（ストレッチは低学年はやらないと思います）、
ツイッターフェイスブックとうに友達申請をしてくる方もいますが
現在レッスン進行中の選手の保護者の方々とはあまり友達になっていませんので
ご理解ください。そうしないと僕のプライベートがなくなってしまいます
選手には、いろいろなヒントを教えてあげたいと思っています

全国に出場した名門高校出身の女子大学生達も楽になった、
軽くなったと言っていました。このストレッチはいろいろ人に通用すると言っています
スプリント学会にも入会予定なので、走りについては今後も研究していきます
根拠のないゴシップではなく
実践経験で習得した確かな知識と理論と情報を提供します。

メンタルコーチの荒木さんが言っていました「勝ちたいという気持ちが強いから勝てるわけではない。他人より勝ることを目指すなら、そのプロセスを充実させる。準備してきたことが正しければ、あとはそれを出しきる。出しきるスキルも必要」人類最速の男と言われる１００メートル世界記録保持者ボルトのコーチも似たようなことを言っていました。僕もプロセスを大事にして、未来につながる今をテーマに指導をして行きます

ViPR認定インストラクターを取得したので、体作りについてや、神経系トレーニング、１歩、２歩の速さについてのレッスンも変わって行くと思います。
もちろん年齢や学年により変わっていきますが！！