秋の運動会に向けて、正しい走りとスピードUPを身につけませんか

サッカーや球技専門ですが、運動会、体育祭が近くなると、徒競走の練習に対応しています、中距離走の練習もやりますよ、1キロ走や3キロ走など

認定スプリントコーチであり、かけっこアドバイザーであるので、解りやすく伝えます。

こんな悩みがある選手
●努力しているのに勝てない、速く走れない
●足が遅い
●相手に走り負けてしまう

元オリンピック選手に学んだコーナ走やストレッチも学べますよ

（これは球技にも使えます）

みんな、サッカーレッスンの合間に運動会の練習を入れたりしています、単発でも、スプリントや走りを中心に教えてほしいなどがあれば、伝えてくれれば、やりますよ。

また、新たな練習方法で結果を出して行きます

一期一会！

努力は才能を超える

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走力UPのできる、サッカー個人レッスン受付中


圧倒的に足が速い選手、動きの速い選手を育てるプロ
他にはない指導を学べますスピードアップとサッカー上達、スポーツ上達を目指します

初心者の落ちこぼれを作らない
初心者でも上級者になれます
足が遅すぎると言われた選手も救って来ました


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（スマートホン対応、パソコンでも出来ます）
こちらのフォームを使ってください。
返信メールに参考指導料が書いてありますが、変更することがありますので、あくまでも参考です

必ず目を通し、届いたら確認の為、1度返信をしてください

まずは想いや熱意などを聞かせてくださいね

指導料の事だけを聞いてくる方は

後回しになるかもしれません

U18プレミアリーグ、川崎フロンターレVS FC東京、等々力競技場開催 グランドがあまり綺麗ではなかった

U18プレミアリーグ、川崎フロンターレVS FC東京の試合があることを前日に知り、大好きな等々力陸上とゆうことで観戦に行きました。

多摩川クラシコのユース版ですね

今の高校生、特にJユースはいいですね、こんな立派なグランド、スタジアムで試合が出来て、TOPと同じ雰囲気を味あえ、応援団サポーターは少ないにせよ、同じ応援歌で暑く応援してくれるし、今回は売店もやっていたし、グッツ販売店もやっていました!

これは天狗になる選手もいるかもしれません(^-^)

少し、かわいそうだったのがグランドがあまり綺麗な芝ではなかったことかな、芝がめくれている個所が何個もあるし、走り終わった場所が、デコボコだらけになっていました

１つ思ったのは、高校生年代、ユースの試合でアルコール販売は辞めてほしいです、、多くの少年少女が見に来ています、近くの席にはチューハイの缶を持ち込んで飲んでいました、TOPの試合では缶や瓶は紙コップに移し替えるルールになっている、今回の試合は無料なので、厳しいルールがありません。

さて、試合ですが、試合は3対1で東京の勝利だったようです、最後まで見てないので、わからないけど、東京の方が技術的に上手かったように感じます

川崎はやりたいサッカーは見えていたけど、ゴールは奪えなかった、1人飛ばして3人目がシュートを打つ崩しのシーンは見事だったし惜しかったね

昨年、川崎フロンターレ対昌平を見に行きましたが、この時はフロンターレの強さが目立ちましたが、クラブチーム相手や1年たつとチームが変わってしまうのだろうか

高校年代、とくにクラブユース選手になると、トラップ、パスが上手くフィジカルが強い選手が集まっているので、
そんなにチームごとの力の差ってないので、監督力、オフザボール力がものをゆうでしょうね。

高校生、ユース年代になると、1歩、2歩の出足、初速スピードフィジカルの差が出ます、強豪はフィジカルが違います。
ここに、トラップの正確性、キックの正確性が出てきます
監督やコーチが戦術、戦略を知っていても対抗はできませんよね

監督の考えを超える能力を持った選手がいると、チームは楽なんだけど、なかなか変えられないのも現実

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チャンスが目の前に飛び込んできた時に
それを掴めるかどうか？

これは自分でいくらでも変えられるわけです。
全て自分次第。準備をしっかりしておこう！！


スクールに入らなくても、コーチがあなたのそばに
好きな時間、場所にに行きますよ。
（限界があるので相談です）

中学から始めた選手がユースチームのセレクションに受かり、今では選抜セレクションに参加しています
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サッカースクール、スプリント、アジリティ教室など別々に
通う必要がありません

良かれと思っている指導は老害になってませんか？？ スポーツ指導で大事な事は！

順天堂大学陸上部、駅伝、総監督のパワハラ事件がありました!

これぞ、老害なのでは？と思ってしまいました。

熱中で緊急搬送されたり、靭帯を損傷したり、やり過ぎだろーと思うことだらけです。

駅伝やマラソンは長い距離を速く走るので、多少の根性は必要ですが、科学的に分析された根性でなければ意味がないと思う

今回、1番気になったのはマネージャーが水を渡そうとしたら、甘えさせるなとバツを出して飲ませなかったらしいですね

この考えが古いです、水分補給は絶対に大事なんです

疲労が溜まり、肉離れになりそうな時など、血流がドロドロになっていることがあり、水分やミネラルを身体に入れて血流を良くするわけです。

暑い涼しいは関係です

これは帝京大学ラグビー部監督さんの本にも似たようなことが書いてありました。

ストレッチなども似たような理由です、身体が柔らかくなると血流が良くなります

昔、栃木の女子サッカーチームの見学をさせてもらった時、昔は走れなきゃ駄目だからと、暑い中、ゴールからゴールまたでのダッシュをさせた話を聞きました、救急車が来るような事もあったと！

今はここまではやらないけど、10分間走はどんなに遅刻をしてもやらせるとか言ってたね。

その現場は見ています

みな当たり前のようにやっていました、文句も言わずに

こうやって変わっていくんですよ！！

でも、このチームは最初から、こうやるよって親御さんに話しているから、苦情はこないと言ってたな

選手の健康管理を第一にスボーツ指導も変わっていかないとなりません。

僕もどんどん新しいトレーニングを取り入れて、選手の手助けをして行きます

毎日のようにトレーニングを考えています。

上手くなったり強くなったりするには、
理解をしようとする努力が必要です、そして自責思考でなければなりません、結果を分析して良くなかった点を自分で改善しようと考えます
普段のレッスンでも選手に考えさせることがあります

上手く出来ない選手や結果が出なかった選手は、なんだかんだと練習していなくて、忙しくて出来ませんでしたとか、親御さんがいないと練習が出来ないとか、他責なのではないでしょうか？


特にジュニア年代の親御さんは大人がやるようなオリンピックやプロ選手がやるような筋力トレーニング、体幹トレーニング、スプリント動画とかを見まくっていると思いますが、あまり見なくて良いと思いますよ


見る事により、逆に解らなくなります、でも、練習方法が知りたいのなら、ジュニア向けのを見つけて、やってみると良いでしょう。
でも真似ても自分に合わないのもありますので注意しなければなりません

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それを掴めるかどうか？

これは自分でいくらでも変えられるわけです。
全て自分次第。準備をしっかりしておこう！！

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好きな時間、場所にに行きますよ。（要相談）

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今までの傾向で、資金のことだけを言って来た方は

何かと、トラブルがあるように感じます、稀ですが

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2024年、スポーツチャンバラ全日本選手権を見て感じた事

2024年、スポーツチャンバラ全日本選手権を少しだけ、久し振りに見てきました、HPには台風の影響でやるやらないは書いていなかったので、少し疑問に思いました？

地方の方や来れないかもしれない団体や新幹線や飛行機で来る方達の為に今の所開催予定です、ぐらいは書いておくのが普通だと思うんだよね、それを書いてないのは、やはり古い体制から抜け出せてないんだろう、全日本って日本選手権だよね？

基本動作のグラチャン戦だけ見て、そこで帰りましたが、なんだか昔と変わらないなー

グランドチャンピオン戦がやっている時に後ろで、横で稽古をしていて、進行役の人に、グラチャン戦をやっています、稽古を辞めてくださいと言われているのを何度聞いたことか！

みんな稽古をするのが好きなんだと思う、入り口のそばに多目的室があり、そこで稽古をしていた方々もいた、自分の試合以外は、それほど関係がないのだろう。

少し風景が変わったと思ったら、空手着のようなの道着を着ている選手がほとんどいません、帯もしていない、この辺りはいいね。

僕が見ている斜め後ろで小さい子供が盾小太刀で、楽しそうに撃ち合っていました、やっぱり何位とかの順位よりも、稽古が楽しいんだと思う。

今の試合は級や段を持ってないと試合には出れないとか、昨年と同じ段級で試合に出てたら成長していないということになるって日本協会HPで書いあります、そんなことないと思うけどなーー

そんな武道や武術はあるのだろうか？？？

昔は国体などを目指しているものの、級や段は関係なく、みんな誰でも試合に出れたのです

誰でも、どこでも、誰とでもってキャッチコピーがありましたが、級や段を取らないと駄目ならば、誰でも出来るわけではないですね。

インストラクター会費も、いつのまにか５０００から１００００にあがってしまった！

これもHPに何故上げるのか？書いてありませんでした

1番疑問に思ったのはここです

結局、自分が主語だから、未来が見えて来ないんだろうなー

今の大学生達が体制を変えてくれて、社会人になっても、続けたいと思うスボーツになると良い

学生協会はネットにも力を入れているし、本部よりも先に進んでいる、大学サークルも増えている、それをしっかりと受け入れて、未来へとつながって行くとよいですね

自分が好きだった競技なので書いています

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上手くなったり強くなったりするには、
理解をしようとする努力が必要です、そして自責思考でなければなりません、結果を分析して良くなかった点を自分で改善しようと考えます
上手く出来ない選手や結果が出なかった選手は、なんだかんだと練習していなくて、忙しくて出来ませんでしたとか、親御さんがいないと練習が出来ないとか、他責なのではないでしょうか？

そんなやつはプロにはならせない！（明治大学サッカー部監督の話から） 「再掲載」

 とても大事なことなので、

「再掲載」です

↓

DreamMap! : そんなやつはプロにはならせない！（明治大学サッカー部監督の話から） (eiichikitayama.blogspot.com)

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サッカー、スプリントレッスン


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悩んでいて、困っている選手を沢山救ってきました

今は少ないかもしれないけど、女子選手でチームになじめないからとか

初心者OKなのに、初心者に厳しいとか、いろいろいました


チャンスが目の前に飛び込んできた時に
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これは自分でいくらでも変えられるわけです。
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サッカースクール、スプリント、アジリティ教室など別々に
通う必要がありません

これからはスプリント、アジリティ、クイックネス、パス、キックなどの専門にしようか、考え中ですが、サッカーを知らないコーチが多いので、サッカーも伝えたいです。

サッカーを知っている僕から習いたいと言ってくれている方もいるので、

悩ましいです