東京ＪＫリーグ、成立学園ＶＳ文京学院、秋関東大会決勝、飛鳥ＶＳ流通経済大柏

 東京ＪＫリーグ、数年前から始まったこのリーグ戦、東京都高校リーグの上にこのリーグを作ったようです、なので東京２部だった高校が１部に上がり１部の学校がＪＫリーグ進出を狙います。
インハイも選手権予選もおわり各学校が新人戦に向けて準備をしはじめていると思いますが、まだ高校リーグがあるので、引退をしない３年生が見れる最後の試合かもしれませんね
成立学園ＶＳ文京学院、２－０で成立の勝利、文京はラインＤＦをしていても、成立オフェンスに同時スタートされているので、あまり意味を持たないようにも感じた。
文京には幼稚園から知っている選手もいるので注目をしていますが、ん～１年生が多いからかな、まだまだだな～と感じました。なんとなく成立が優勢に進めていたようにも見えましたが、どちらの学校も崩し切れない試合でした、得点シーンは２点ともコーナーでした。
前日の成立男子の高校選手権を見てしまっているので、速さや正確性、連動性に違いがあるのが解りました。しかし成立８のキックは正確性もあり、武器になると思うけど、今ひとつ何かが足りないと感じる、コーナーは武器になるけど、男子みたいに崩しで得点をとってほしいいな～
文京も完全に崩された訳ではないので、点を取るためにバリエーションを増やして行くことが大切でしょうね。

両チームのアップの風景を見ていてお互いの特徴が見えた感じがします、成立は体幹やファンクショナル、チューブを使って股関節を動かすトレーニングをしてから、走りやボールを使って練習を始めました、文京は軽くランニングをしてボールを使ったアップでした、正直、試合前のアップで長時間、体幹トレみたいのは必要ないようにも感じます、なぜなら普段の練習でもできるでしょ。
ボールを使えるなら、ボールをつかったアップや流動的な体幹トレをやったら良いとおもいます。
大学駅伝などで脱水症状をおこす原因の１つとして、アップのやりすぎじゃないか？とゆう話も出ています。汗をかきすぎで水分が足りない状況で走り出し途中で血液の流れが悪くなり動けなくなるみたいですね。

 ＪＫリーグの前試合で秋関東大会決勝がありました、高校選手権の関東大会に出場できなかった各都県の３位４位チームが出場しているみたいです、飛鳥ＶＳ流通経済大柏、２－０で飛鳥の優勝でした、流通経済大柏は男子では超名門ですね、女子ではどんな感じなんだろうと思っていましたが、なかなか良い戦いをしていました、やりたいこともはっきりしているようです、でも監督さんは少しうるさいかな。、男子が強い学校なので女子サッカー部も環境が良いし、これからレベルアップしてくるのではないでしょうか。

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JTFA認定フットテーピングスペシャリスト２級
日本ランニング協会認定、かけっこアドバイザー

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成立学園陸上部　など
元、品川女子選抜Ｕ１２監督（ヘッドコーチ）

喜多山