大腸内思考検査の前日から当日の過ごし方

先日、２年振りに大腸内視鏡検査へ行きました前日からの過ごし方などを、話したいと思います、前日は病院のコンビニで購入した検査食を食べます、朝、昼、晩と、レトルト食です。便を出しやすくするわけです

夜9時になったら２００ｍの水に下剤を混ぜて飲みます、僕の場合は、この後にペットボトルの水を１本たっぷりと飲んでおきました、そのおかげか、午前４時ぐらいに、緩い水に近い便がたっぷりでました、これが後々楽になりましたね、なので、前日の夜にたっぷりと水を飲んでおくことをお勧めします、

朝10時ぐらいから、モビプレップとゆう下剤を飲むのです、これは前日に準備をしておきます、粉が入っているので水を入れてこの粉の薬を混ぜ合わせるのですが、今の時代、作り方などはYouTubeで見れるので、見ながら作りました。

15分ぐらい前からスタートさせました

飲み始めて30分-1時間で黄色い便になってきました、やはり午前4時ぐらいに、たっぷり出しておいたおかげですね、

間に休憩を入れるのですが、その前に、小さいプラスティックに入っている、シロップみたいのを飲みます、少し甘めです

後半がスタート、1リットルぐらいで薄い黄色い便になったので、もういいかな？と思ったけど、１．５ぐらいまでは飲んでおきました、これでお腹の中には何も入ってない状態です。

2年前は入院中に、これと同じことをやりましたが、血便を出しながら、不安な気持ちで便を出して行き、最終的には気持ち悪くなり、途中で辞めてしまった記憶があります。

なので、少しカスが残る状態で検査が始まりました。

便が出ない人は最終的には浣腸をするので、無理をしなくても大丈夫です、そして、医者が見ずらいなと思ったら水を入れて綺麗にしてくれます

しかし、自分で綺麗にして行った方が、より検査はしやすいし、見やすくなるので、見落としもなくなると思いますよ

この日は歩いて行き、2時から検査です、さすがに自転車はお腹に圧迫、腹圧がかかるので駄目なんです。

２時ちょと前から看護師さんから説明と検査着に着替えます、お一人できましたか？とか最後に水を飲んだのは何時ぐらいですか？とか質問がありました。

２時過ぎましたが、いつもの主治医が点滴のような感じで痛み止めなどを入れて検査スタート、自分の腸はこうなってるんだーと思いながら、見ていたら何かを切っているのが見えたので、後でポリープがあったことを伝えられました、ちょと驚いたけど

検査終了後、１時間ほど空いている部屋で寝ます、３０分ぐらいで目が覚めた時、「あれ、自分はどこにいるんだ？」「あー病院だーと」気がつきました(^-^)

看護師さんが、もう少し横になっていますか？と気を使ってくれて、１５分ぐらい延長して、その後、看護師から説明があり、会計をして,帰宅みたいな感じでした。

思いがけず、手術が入ってしまったので、代金が高くなってしまいました！

なぜだろう、食生活が良くなかったのか？

野菜とかも食べてたし、野菜ジュースも飲んでたし、運動もしている、酒も飲まないし、たばこも吸わないのに不思議です

ここ数ヶ月、外食も少ない、ラーメンも食べてない。

半分以上ストレスかなー？

先日、以前通っていた水素サロンで管理栄養士さんの無料相談があったので、お話を聞いてきました。

このことは、また今度

１つだけ書いておくと、2年前に話を聞いた、栄養士などと違って、さすが管理栄養士だなーと思いました

ネットの情報は不特定に流れていて、自分に合ってない嘘の情報もあり、答えが違ったなんてことも多くあり、ネットの情報はマーケティングや何かを売りたい、買わせたい人達が多いので、自分にあってないことが多いので、ネットの情報は信じすぎずに、まずは自分を知る事が大事とゆう話は、

久し振りに僕と同じような考えを持った方に出会い、良い意味で衝撃を受けました。メンタルの話も多かったです

これって、食に関してだけでなく、スポーツに言える事ですよね。