スピードアップUPができる、サッカー個人レッスン、今学期が終了 本当に感謝！！ 契約選手なども受付中

 

今学期（4月から3月）のレッスンは終了かな！

僕を選んでくれて育ててくれた選手と親御さんには本当に感謝いたします、人間の可能性と選手の頑張りに、いつも感動させられます。

一期一会を大切にリアリティのある事を伝えて行きます、これからも、皆様の勘違を、確信と正解の世界へと導きます。

もっと速く走りたい、もっと速く動きたい、上手に動きたい、もっと良い選手になりたいと思う選手達のために、大人は選手達の、もっとスポーツがやりたいを邪魔しちゃいけない！

そんな時、大人や指導者がまずやらなければならないのはなんなのか？

何十本走れ！とかではありません

最終日の小6男子は今までの総復習をやり、ショートスプリント、方向転換はかなり速いタイムを出してくれて一安心でした
スプリント練習後、サイドの考え方
シュートの理論などをやり最後に、言葉の発し方について伝授しました！
指導時間は1時間半ですが、最後だし、つい伸びてしまい2時間ぐらいになってしまいます。

短い時間で最大限の力を出すトレーニングをしますが、準備運動やスプリントとかも正しさを求めるので、何度かやり直しが入ることがあり、継続選手はつい、時間が伸びることがあります

正しい事を正しく正確にやることが1番難しいのです！

4月からも足が速くなる、スピードアップができるサッカー個人レッスンをご希望の方は是非ご連絡ください！
上手い下手は関係ありませんよ
熱意と情熱が大事です

僕自身も速くなりたいし、上手くなりたいと常に思っています、ショートスプリント,以前の20mは、3秒0、3秒1、3秒2などがつずいてましたが、今年に入り2秒台で走れるようになっています、先日計ったら2秒7が出ました、シューズを変えたのも良かったのかもしれません。
30mは4秒4ぐらいだったかな、ショートスプリントは速くなっているのですが、50mの後半がなかなか速くなりません(^-^)

やはり今後は筋力的な強化も必要かもしれません。

今月までは固い箇所を柔らかくする作業をしてきたので！

指導料の安い高いではない、価値を感じてもらっています。
最安値とかを売りにしているところもありますが、指導はそうゆう事ではないと感じています、その人にとって価値があるかないか？

18才から２０代の指導者が自分の選手経験をもとに、選手募集しているのも見かけますが、それも、なにか違うんじゃないか？と感じています
大事なことは選手の経験ではなく、コーチ、指導者になってからの経験や実績だと思います。

レッスンを受けてくれる選手の中には、チームでは上手い選手ばかりが教えてもらえて、自分は細かく教えてもらえないからと、レッスンを依頼される方もいます、そうゆう選手も、感想に書いてありますが

「この間教えてもらったステップで相手をかわしてシュートを決めました」と報告をしてくれた選手もいます。

このように笑顔になれる選手が多々います(^-^)

初心者大歓迎です

初心者から上級者になれます

レッスン時間は、以前は1時間でしたが、必ず伸びてしまうので、今は1時間半に設定しています指導料も少し上がっています、でも、交通費込みですので、交通費を入れたら僕に入ってくるのは少しなんです

価値を考えたら、本当に安いと思います。

少し長いと感じる方、まずは1時間だけやってみたい方には

1時間で対応します。

こういった指導料は教わってきた師匠にも失礼がないような値段を考えるのです、あまりにも安いと失礼になりますので。

僕が習ったのは、普段は、そう簡単に習えないTOPオブTOPです。

必死に食らいつき、頑張って習得してきました。

自分で創意工夫で解りやすく伝えられるようにしています

スプリントの師匠からはスプリントコーチとして認定を頂いています

アメリカのゴットコーチ、ケンマツダさんのお弟子さんでプロ野球選手のパーソナルコーチをやられていたトレーニングコーチからは熱意を感じたと言ってもらえました。

他のスプリントや陸上のコーチと違うのは、サッカーを知っているとゆうことです、球技の走り方を知っているってことです

サッカーに関しても南米でプレーしていた元プロ選手、イギリスでプレーをされていた方、チェルシーやエバートンの練習にも実際に参加していた方などにもアドバイスをもらいました、自分でもバルサ流のサッカースクールで勉強をしてきています。ここは人間性や人間力が厳しくて、全然研修が終わらないコーチもいました、その中で1番高い時給をいただいていました

3人目の動き方なども、レッスンします

契約選手も受付中です

特に女子選手の依頼をお待ちしています

相談をしながら、スピードアップ、アジリティ、フィジカル、

サッカー理論などを一緒に作り上げて行きましょう

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Football、SprintLesson
スピードUPが出来る
サッカー個人レッスンをやっています

シンプルに解りやすく伝えます/サッカー指導歴２０年/サッカースクール、チーム10年/スプリント指導歴10年/パーソナルコーチ10年/選手達の夢をサポートするコーチング

日本でも数少ないスプリント（アジリティも）とサッカーの両面を指導できるコーチとして活躍を続けている
初心者を上級者にする事は定評です、悩んでいる選手を救います

スプリントの本質が習えるサッカーレッスンです
チーム、スプリントレッスンも受付中


（チームスプリントレッスンもやります）

30分でスピードUPが出来て、サッカーも上達
サッカー以外の球技でも対応します
スプリントのみでもOKです

レッスン依頼、相談↓
申し込みフォーム　
（スマートホン対応、パソコンでも出来ます）
（喜びの声）　
kitasaneiichi@gmail.com
なにかあれば必ずメールかラインで
ラインIDkitasaneiich
フォームのＱＲコード↓

球技専門の短い距離だけでなく
５０m用の練習も出来ます。
中学生では数ヶ月で
8.0→6秒7になった選手もいます
小学生では数ヶ月で
８，６から７，８などになっています

ビデオレッスンもやりますよ

スピードUPとサッカーが専門ですが
サッカー以外のスポーツでもOK


僕のスプリント指導の師匠の1人はこんな選手も教えています
ロッテ伊志嶺翔大は、輝きは失わず。最後は笑顔のヘッドスライディング。（2／3） - プロ野球 - Number Web - ナンバー (bunshun.jp)

トレーニングコーチの師匠の1人は元ロッテの渡辺俊介さんの指導をされていた方もいます、そうゆう方々から学んだり、話を聞いているので、プロが学んでいる指導方法なども伝えることが出来ます
何が大切で何が大切でないか？


レッスンを受けた選手に評判が良いのが
●スピード（足の速さ）（方向転換の速さ）（アジリティの速さ）
●キック力、シュート向上（左右で蹴れるようになる）
●身体の使い方、身体の入れ方、身体のぶつけ方
●ストレッチ（柔軟性）
●パスについて
●ステップの速さ（横移動）
●戦術について
など！
まだ知らない世界に一緒に行こう
単発、継続、契約選手受付中


キタ

２０２４，天皇杯予選、東京カップ2次予選決勝、南葛SC対エリース東京 久しぶりの社会人サッカー観戦

今年も東京カップの決勝に行って来ました、東京の社会人のNO1クラブチームが決まり、優勝すると格上のJFLのチームとの対戦、そこに勝つと、学生チャンピオンと戦い、優秀そうすると晴れて、東京代表になれます。

果てしない道のりです

かつて僕も社会人サッカーをやっていた時は１次予選のブロック決勝ぐらいまでは行ったことがあります。

この大会で今ではJ1で活躍しているFC町田ゼルビアや中西哲夫さんが監督と選手をしていて元プロ選手が沢山いるレアル東京にも勝ったことがあります。サッカーに限らず、どんな団体スポーツでもそうかもしれないけど、下と上では、よっぽどのレベル差がなければ紙一重です。

南葛SC対エリース東京

お互いに関東リーグに所属のクラブですが、南葛SCは数年前からＪリーグ入りを目指して本格的に力を入れ始めてます、豊富な資金を使って元プロ選手などを集めて戦っているチームです。

葛飾には大きなスタジアムを建設予定なんですって

でも、今までのように一般のチームなどが使えればいいけど、自由に遊べる場所がなくなるのは反対ですね

現在は元ガンバ大阪や東京で活躍した今野、ガンバ大阪で活躍した稲本、帝京高校や仙台で活躍した関口などもいます。

流経大柏高校時代、３冠を取ったときの10番でエースストライカー

大前元紀もいますね。

そして今年から監督は風間八宏さんです。

筑波大、川崎、名古屋で監督、セレッソの育成なに関わっていましたね

とは言っても、エリースも南葛と同じく関東リーグの古豪クラブで

元ブロ選手もいます

どんな試合になるのか？楽しみにしていました。

社会人サッカーのレベルはJFL→全国地域→関東1部2部→都道府県1部-4部になります、都道府県の1部、2部ぐらいから強豪と言われます

話は飛びました

５－２で南葛の優勝、さすがの破壊力、でも前半はエリースが押していた部分もあるので、まだ、つけいる隙はまだありそうな感じがします。

風間監督の腕の見せ所ですね、高橋陽一先生も来てましたよ

エリースは前半にもう一点取っておければ、流れは変わったかもしれません、後半、交代選手が入って来て南葛が同点にしたあと、強烈なミドルシュートが二本決まり、エリースの息の根を止めた感じです

エリースは前半、前係の攻撃で、前から前からを意識していたようなので、疲れてしまったかな？

試合を見ていて思ったのは、フィジカルのバシン、バシンとぶつかり合うことも多く、社会人リーグ時代を思い出しましたよ。

狭い中でプレーをしているので、どうしてもぶつかり合ってしまうのです。

それと、このレベルになると、やはり強烈なパスとそれを止められる技術が必要とゆうことに改めて気づきました。

あとゴールが見えたらシュートね！

そのためのキック練習は小さい頃から大事だと思います

前からのブレスとカウンターみたいのが多い試合だったかもしれません

あと、１対1になってもこのレベルになると、やはり全然抜けないのです

このあたりも、もっと考えないとね！

僕は試合を見ながら練習を考える事が多いです、だからリアリティがあるのです、スクールや練習を見て練習をすのではないのです、結果から逆算することがあります

 

そばの西が丘ではweリーグがやっていました、菅野おとちゃんはここまで来ましたね、小学生の頃から知っているし、上手くて楽しませてくれる選手でした、お父様ともちょとした知り合いで、セレクション前などにはテスト内容やアドバイスをしてもらったり情報交換もしていましたよ

中学になり持久力は上がったけど、瞬発力は落ちたと話していたそうです

そうならないためにも、僕のレッスンでは選手達に自主練でも使える、瞬発力の上げ方などを伝えています、それが出足や初速にもつながります

数年前、フラッグフットボールのコーチをやっている時、10歳ぐらい下で現役のアメフト選手のコーチから、キタコーチはえーーと言われた、初速スピードの上げ方、ショートスプリント（１０－３０）の上げ方を伝授します、もちろん50mもね

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Football、SprintLesson
スピードUPが出来る
サッカー個人レッスンをやっています

シンプルに解りやすく伝えます/サッカー指導歴２０年/サッカースクール、チーム10年/スプリント指導歴10年/パーソナルコーチ10年/選手達の夢をサポートするコーチング

日本でも数少ないスプリント（アジリティも）とサッカーの両面を指導できるコーチとして活躍を続けている
初心者を上級者にする事は定評です、悩んでいる選手を救います

スプリントの本質が習えるサッカーレッスンです
チーム、スプリントレッスンも受付中

（チームスプリントレッスン3月中まで指導料無料、交通費はいただきます）

30分でスピードUPが出来て、サッカーも上達
サッカー以外の球技でも対応します

スプリントのみでもOKです

レッスン依頼、相談↓
申し込みフォーム　
（スマートホン対応、パソコンでも出来ます）
（喜びの声）　
kitasaneiichi@gmail.com
なにかあれば必ずメールかラインで
ラインIDkitasaneiich
フォームのＱＲコード↓

球技専門の短い距離だけでなく
５０m用の練習も出来ます。
中学生では数ヶ月で
8.0→6秒7になった選手もいます
小学生では数ヶ月で
８，６から７，８などになっています

ビデオレッスンもやりますよ

スピードUPとサッカーが専門ですが
サッカー以外のスポーツでもOK


僕のスプリント指導の師匠の1人はこんな選手も教えています
ロッテ伊志嶺翔大は、輝きは失わず。最後は笑顔のヘッドスライディング。（2／3） - プロ野球 - Number Web - ナンバー (bunshun.jp)

トレーニングコーチの師匠の1人は元ロッテの渡辺俊介さんの指導をされていた方もいます、そうゆう方々から学んだり、話を聞いているので、プロが学んでいる指導方法なども伝えることが出来ます
何が大切で何が大切でないか？


レッスンを受けた選手に評判が良いのが
●スピード（足の速さ）（方向転換の速さ）（アジリティの速さ）
●キック力、シュート向上（左右で蹴れるようになる）
●身体の使い方、身体の入れ方、身体のぶつけ方
●ストレッチ（柔軟性）
●パスについて
●ステップの速さ（横移動）
●戦術について
など！
まだ知らない世界に一緒に行こう
単発、継続、契約選手受付中


キタ

2024年、イギョラ杯、成立学園VS西日本朝鮮選抜の試合を見て感じた事

この日は強風で大変でしたね、今年もイギョラ杯、高校サッカーのフィスティバルを観戦に行きました

成立学園VS西日本朝鮮選抜

藤枝明誠VS三菱養和

の2試合を見に行きました、各会場で有名なJクラブと高校が戦っています。先に結果を言うと今年は京都パープルサンガの優勝でした、昨年はファジアーノ岡山が優勝で2年連続でクラブチームの優勝

藤枝明誠VS三菱養和は前半だけ見ましたが、４－２で養和が勝利したようです、明誠の監督さんも、ずっと選手に激をいれているとゆうか、うるさく指示を出していた。

どうして、高校サッカーの監督はいまでもうるさい方々がいるんだろう？

成立学園VS西日本朝鮮選抜は３－０で成立が勝利したものの、見ていて感じたことがありました

写真のシーン、センターバックが右に上がってきた選手にパスを出すのですが、完全にバレバレですよね、考え方が２つぐらいあります。

①上の写真の赤丸の所に広がっておく

広がることで、右サイドの選手にボールが渡った時にＤＦラインに隙（ギャップ）が出来ます、しかし、ここで条件があり真ん中のＦＷが動かない事、ボールを持っている選手に近ずいてしまうと、隙間が空きませんし、ＤＦは怖くはありません、ＤＦは真ん中にFＷがいる方が怖いのです

待っている事で下の写真の赤丸の選手が走りこむことが出来るのではないでしょうか。

ポジショニングは皆が鎖をつないだまま上手く取らないとならないので、1人だけが動いても駄目だとゆうのも言っておきます

②右サイドの選手の身体の向き

動画や写真を見ると、ずっと前を向いてますよね、サイドに広がる時にバックステップで走り、全体を見れる身体の向きを取る

そうすることで、前にも後ろにもパスが出せます

例えば、パスが来たら

ダイレクトで、ゴール前にパスが出せるでしょうね

ゴール前に出せなければ、もう1度中か後ろに戻してから、ワンツーなどでシュートを狙う

DFもボールに引き寄せられるので、隙が空くのでシュートチャンスが来ると思われます。

動きすぎなければね

なので、バックステップや後ろ走りの練習もしておきましょう

僕のレッスンでもやっています

是非、個人レッスン、プライベートレッスンを受けてみてください

日本では珍しい、スプリントとサッカーを教えられるコーチが解りやすく伝えます

春休みで時間がある選手は、ご連絡ください

サッカーやスポーツって練習方法や練習のやり方を見て、練習の為の練習をやって、出来たつもり教えたつもりになっている方々が大勢います

俺は私は、多くのネタを持っていると自慢をしている

大事なのはその先ですよ、僕も最初の頃はスクールや教室の真似をして、満足をしていた事もありましたが

スクールや幼児、低学年の教室であれば、それでいいのだけど、その先を考えたら、それでは駄目だとゆうことに気ずきました。

JFAのライセンス講習会も、あまり、意味を感じません。

春休みに入りスクール選びも始まりますね、これも大事です

ちゃんと目的にあったスクールを選びましょうね

この話はまた今度！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Football、SprintLesson
スピードUP走力UPが出来る
サッカー個人レッスンをやっています

シンプルに解りやすく伝えます/サッカー指導歴２０年/サッカースクール、チーム10年/スプリント指導歴10年/パーソナルコーチ10年/選手達の夢をサポートするコーチング

日本でも数少ないスプリント（アジリティも）とサッカーの両面を指導できるコーチとして活躍を続けている
初心者を上級者にする事は定評です、悩んでいる選手を救います

スプリントの本質が習えるサッカーレッスンです
チーム、スプリントレッスンも受付中

（チームスプリントレッスン3月中まで指導料無料、交通費はいただきます）

30分でスピードUPが出来て、サッカーも上達
サッカー以外の球技でも対応します

スプリントのみでもOKです

レッスン依頼、相談↓
申し込みフォーム　
（スマートホン対応、パソコンでも出来ます）
（喜びの声）　
kitasaneiichi@gmail.com
なにかあれば必ずメールかラインで
ラインIDkitasaneiich
フォームのＱＲコード↓

球技専門の短い距離だけでなく
５０m用の練習も出来ます。
中学生では数ヶ月で
8.0→6秒7になった選手もいます
小学生では数ヶ月で
８，６から７，８などになっています

ビデオレッスンもやりますよ

スピードUPとサッカーが専門ですが
サッカー以外のスポーツでもOK


僕のスプリント指導の師匠の1人はこんな選手も教えています
ロッテ伊志嶺翔大は、輝きは失わず。最後は笑顔のヘッドスライディング。（2／3） - プロ野球 - Number Web - ナンバー (bunshun.jp)

トレーニングコーチの師匠の1人は元ロッテの渡辺俊介さんの指導をされていた方もいます、そうゆう方々から学んだり、話を聞いているので、プロが学んでいる指導方法なども伝えることが出来ます
何が大切で何が大切でないか？


レッスンを受けた選手に評判が良いのが
●スピード（足の速さ）（方向転換の速さ）（アジリティの速さ）
●キック力、シュート向上（左右で蹴れるようになる）
●身体の使い方、身体の入れ方、身体のぶつけ方
●ストレッチ（柔軟性）
●パスについて
●ステップの速さ（横移動）
●戦術について
など！
まだ知らない世界に一緒に行こう
単発、継続、契約選手受付中


キタ

 

AFC U20女子サッカー(ヤングなでしこ） アジアカップ ウズベキスタン2024 決勝！ 日本VS北朝鮮

 予選リーグの最終戦と同じ組み合わせになりましたね、準決勝、日本はオーストラリアに４－１、北朝鮮は韓国に３－０で勝利して、日本にとってはリベンジの機会をもらいました。

GKもその時と同じく僕の教え子さんです！

この子は走り方を治して、キャッチングの練習、キックの練習をしたかな、当時はキャッチは上手かったけど、キックがあまり上手くありませんでした。そんな子でも、今では日本代表になっています、中学に進み、怪我で出遅れたけど、努力は裏切らないとゆうことだと思います。

前半、早い時間に先制したものの、サイドからのセンタリングから、ヘディングで合わせられ、同点に！後半も同じような感じで逆転されました。

結果２対1で北朝鮮の優勝で終わりました。やはり相性みたいのがあるのかもしれませんね。

ワールドカップに出場も決まってるし、胸を張って帰って来てほしいです、しかし、反省する所は反省しなければなりません。

同点も逆転もDFの背後に走られて、点を奪われています、視野の狭さもあるとは思いますが、守備力の低下が言えると思います、以前、なでしこリーグ1部のチームでも、守備の練習を全然しないと聞いたことがあります

もちろんチームによって違うと思いますよ

今回も感じるのはポジショニングと視野のこと、前回の北朝鮮戦の時にも感じたことではあるけど、やはり日本人は視野が狭いのだと思います

視野に関しては、僕のレッスンでもやっています

世界で戦いたい選手は是非、レッスンを受けてみてください(^-^)

試合とか関係なしに最近１つ気になったことがあるのだけど、インスタなどをみていると、投稿している本人が俺は私は凄い事をしているとゆう自慢などを流している人が多いのだけど、その人から指導を受けて、アドバイスを受けて、受けた人達はどうなったのか？とゆうのがあまり投稿されてませんよね？？

なんか違うと感じませんか？

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Football、SprintLesson
スピードUP走力UPが出来る
サッカー個人レッスンをやっています

シンプルに解りやすく伝えます/サッカー指導歴２０年/サッカースクール、チーム10年/スプリント指導歴10年/パーソナルコーチ10年/選手達の夢をサポートするコーチング

日本でも数少ないスプリント（アジリティも）とサッカーの両面を指導できるコーチとして活躍を続けている
初心者を上級者にする事は定評です、悩んでいる選手を救います

スプリントの本質が習えるサッカーレッスンです
チーム、スプリントレッスンも受付中

（チームスプリントレッスン3月中まで指導料無料、交通費はいただきます）

30分でスピードUPが出来て、サッカーも上達
サッカー以外の球技でも対応します

スプリントのみでもOKです

レッスン依頼、相談↓
申し込みフォーム　
（スマートホン対応、パソコンでも出来ます）
（喜びの声）　
kitasaneiichi@gmail.com
なにかあれば必ずメールかラインで
ラインIDkitasaneiich
フォームのＱＲコード↓

球技専門の短い距離だけでなく
５０m用の練習も出来ます。
中学生では数ヶ月で
8.0→6秒7になった選手もいます
小学生では数ヶ月で
８，６から７，８などになっています

ビデオレッスンもやりますよ

スピードUPとサッカーが専門ですが
サッカー以外のスポーツでもOK


僕のスプリント指導の師匠の1人はこんな選手も教えています
ロッテ伊志嶺翔大は、輝きは失わず。最後は笑顔のヘッドスライディング。（2／3） - プロ野球 - Number Web - ナンバー (bunshun.jp)

トレーニングコーチの師匠の1人は元ロッテの渡辺俊介さんの指導をされていた方もいます、そうゆう方々から学んだり、話を聞いているので、プロが学んでいる指導方法なども伝えることが出来ます
何が大切で何が大切でないか？


レッスンを受けた選手に評判が良いのが
●スピード（足の速さ）（方向転換の速さ）（アジリティの速さ）
●キック力、シュート向上（左右で蹴れるようになる）
●身体の使い方、身体の入れ方、身体のぶつけ方
●ストレッチ（柔軟性）
●パスについて
●ステップの速さ（横移動）
●戦術について
など！
まだ知らない世界に一緒に行こう
単発、継続、契約選手受付中


キタ

第5地区新人選手権決勝 日大二校VS日大鶴ケ丘 教え子さんが新チームのキャプテンに！、あの頃描いた夢を描けていますか

第5地区、新人選手権決勝　日大二校VS日大鶴ケ丘

少し前にネットで知ったのですが、日大二校には、かつての教え子さんの勇人くんがいるようです、2016年くらいの時の小4の初めから5年の終わりぐらいまでレッスンをしていました。

月3回ぐらいで継続していたかな

いろいろ感慨深いです。

あの頃の君と僕の人生は、今、思い描いた人生を進めているのか？

僕の事は置いておいて、彼の方は素晴らしい未来を描いているのではないでしょうか！！

第一希望ではないのかもしれないけど、出会った仲間と場所で全力で頑張れば、輝かしい未来に繋がると思います。

未来に繋がっている選手や結果を出している選手は、しっかりと自主練をしていると思います、あと、他責ではなく自責の選手が多いと感じますよ

確か、受験のための塾へ行き始めて、テストやらなんやらで忙しくなり、僕のレッスンは自然消滅でしたね、ジェファのスクールなどには行っていたんじゃないかな？。

バルサの葛飾校の選抜クラスなどにも合格したんですよ

当時の感想↓

「試合で使えるものを教えてもらえて良かったし
ボールを奪われなくなった」
運動会の６０メートル走で１位になったそうです
リレーでも１位になったそうです。

「バルセロナ葛飾校に合格したと報告を受けました」

「学校の交流戦が二試合あり本人も納得いくプレーが出来たみたいです。
周りからも足が速くなった？とか上手くなったね！と、ご指導の成果を実感しています」

思い出すのは、スポーツが割と強くて、頭の良い、勉強も出来る学校に行きたいと、お母さんが話していたのを覚えています。

並行してジュニアユースの相談も受けていました

ジェファに行きたい話をしていたかな、その流れで国学院久我山に行けたらいいなーみたいなことも言っていたかな

最終的には江戸川のフレンドリーに進んだようです

レッスンは走りの練習、スピード練習を30分、ボールを使ったサッカー練習を30分だったかな、いつも時間を過ぎてしまいました、なので、いまは最初から1時間30で設定をしています

ホワイトボードを使い簡単な壁パスなどの説明、右サイド左サイドの理論などをやった時は
「ノートや紙を持ってくれば良かったな～」と言っていた。

50m9秒からなんとか8秒台になりました、彼は身体が固くて柔軟性トレーニングにもこだわりました、なんとか前屈も手がつくようになりました

スピードアップも柔軟性トレーニングも当時はまだまだ理論や知識不足で時間がかかってしまいましたが、今では1日30分―1時間で変えることが出来るようになりました、

これも、僕のレッスンを受けてくれた選手と親御さんのおかげです。

なので、現在は指導料が少し上がっています

キック練習も徹底的にやりましたね、その後、試合の時、副審の人に

「いいキックだったねー」と褒められたと語っていたのを今でもよく覚えています。

誰もいなくなった広場の全面を使い、アウトサイドカーブのキック、インサイドカーブの練習などもやりましたよ

キック、パス練習は凄い自信を持っています

その後、中学に入ってからは全く知りませんでしたが、今年に入り、調べたら日大二校にいるようで、今大会、新人戦地区予選で早大学院を破り、都大会進出が決まった事だし、どうやら新チームのキャプテンで10番をやっているようなので、これは見てみたいと思いました。

試合は結果から言うと１－０で日大鶴ケ丘の勝利で優勝でした。

優勝、準優勝した学校は都大会進出が決まっています

鶴ケ丘の方が、個々の技量や試合の運び方などは少しだけ高かったように思います、左サイドの選手の突破は積極的で良かった思いますが、何回かありましたが、FWの墓場に入ってから、ドリブルを仕掛けるので、すぐにDFにつかまってしまいます、日大二校の方もありました、

ドカンドカンと蹴るシーンも多々ありました。

決勝戦で勝ちたい気持ちがそうさせるのかもしれないけど、

もっと真ん中で待っているような、スペイン流の戦略もみたいですね

しかし、高校サッカーの監督はどうして、うるさく名前を呼んだりするのだろう。

僕が話すことは、世の中で言われている事ではなく、多くの選手を正解と成功に導いてきた結果から、お話をしています。

なので、リアリティがあるのです。

是非、悩んでいる選手はご連絡ください

個人レッスンを考えてみてくださいね、笑顔になり、きっと仲間も増えて行きますよ

単発、継続、契約選手も募集しています

↓

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

Football、SprintLesson

スピードUP、走力UPが出来る
サッカー個人レッスンをやっています

シンプルに解りやすく伝えます/サッカー指導歴２０年/サッカースクール、チーム10年/スプリント指導歴10年/パーソナルコーチ10年/選手達の夢をサポートするコーチング

日本でも数少ないスプリントとサッカーの両面を指導できるコーチとして活躍を続けている
初心者を上級者にする事は定評です、悩んでいる選手を救います

スプリントの本質が習えるサッカーレッスンです
チーム、スプリントレッスンも受付中

（3月中まで指導料無料、交通費はいただきます）

30分でスピードUPが出来て、サッカーも上達
サッカー以外の球技でも対応します

スプリントのみでもOKです

レッスン依頼、相談↓
申し込みフォーム　
（スマートホン対応、パソコンでも出来ます）
（喜びの声）　
kitasaneiichi@gmail.com
なにかあれば必ずメールかラインで
ラインIDkitasaneiich
フォームのＱＲコード↓

球技専門の短い距離だけでなく
５０m用の練習も出来ます。
中学生では数ヶ月で
8.0→6秒7になった選手もいます
小学生では数ヶ月で
８，６から７，８などになっています

ビデオレッスンもやりますよ

スピードUPとサッカーが専門ですが
サッカー以外のスポーツでもOK


僕のスプリント指導の師匠の1人はこんな選手も教えています
ロッテ伊志嶺翔大は、輝きは失わず。最後は笑顔のヘッドスライディング。（2／3） - プロ野球 - Number Web - ナンバー (bunshun.jp)

トレーニングコーチの師匠の1人は元ロッテの渡辺俊介さんの指導をされていた方もいます、そうゆう方々から学んだり、話を聞いているので、プロが学んでいる指導方法なども伝えることが出来ます
何が大切で何が大切でないか？


レッスンを受けた選手に評判が良いのが
●スピード（足の速さ）（方向転換の速さ）（アジリティの速さ）
●キック力、シュート向上（左右で蹴れるようになる）
●身体の使い方、身体の入れ方、身体のぶつけ方
●ストレッチ（柔軟性）
●パスについて
●ステップの速さ（横移動）
●戦術について
など！
まだ知らない世界に一緒に行こう
単発、継続、契約選手受付中

SAQ認定インストラクター

荒川塾認定スプリントコーチ

ランニング協会かけっこアドバイザー

VIPR認定インストラクター

スペインサッカー指導者

バルサ流スカウト

FAスカウトレベル1

その他、胴体力の道場や居合のレッスンを受けて鍛錬をしています

キタ

夢を叶えるより大切な事！ 宝塚受験せかいにひとつしかない夢

タカラズカ入団を目指す、ダンススクール校長、川路さんの本です、とても興味深く読みました、夢を叶えることが一番だけど、このスクールで学ぶことにより、夢を叶えるより大切な事があるのでは？と感じましたね

礼儀の事、月謝の事、学校の勉強の事など、考え方などがサッカーとは違いますね、読んでいて思うのはサッカーはまだまだ甘いなーと感じてしまいます人間性の事、気ずかいの事など。

以前、全日本少年サッカー東京中央大会で、僕も見たことのあるＪＦＡの上の人が、横断歩道のない道路を横切ったのを見ましたが、サッカーはこんな感じです。😀

夢のタカラジェンヌになれなくても、このスクールで精一杯、努力して、全力を出し切れば、その先のどんな苦しいことでも頑張れるように感じます、その結果、別の未来にも繋がるんじゃないかと思いますね

これはスポーツでなくても、どんなスクールや教室でも同じかもしれません。

その時、その時を全力で頑張ることが大事ですね、今は今しかないし。

川路さんがタカラジェンヌ時代の話も満載で、面白いエピソードも書いてありました、遊園地で遊んで乗り物に乗っていたら、丁度、稽古場の正面を通り見つかってしまったことなど、面白かったです。

昔のタカラズカは「清く正しく美しく」ではなく「ほがらかに清く正しく美しく」だったそうです

この教室に遠くから通う生徒さんも大勢いたようです、どうしても通いたいから、親子で話し合いをして決める生徒さんもいたそうですよ

やはり、スクールや教室側はこうありたいですよね

僕も以前は、キタさんのレッスンをどうしても受けたいと娘が言っていると語ってくれる方達もわりと多かったんですよ。

名古屋まで行った、中1女子もそうでした。

この時は2日間やりましたが、当時のレッスン時間は1時間でしたが、2時間30ぐらいやった記憶があります。

一期一会を大事にしています

もっともっと苦しんでいる選手を救ってあげたいです

きっかけやチャンスを与えてあげたいです

ジュニアから大人まで

今と未来の為に！！

もっともっと多くの選手に教えてあげたい、初速スピードをあげてから、ステップスピード、アジリティ（方向転換）スタートストップに移ります、そしてボールを使ったトレーニングをやります

練習の為の練習ではありません。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Football、SprintLesson
スピードUP走力UPが出来る
サッカー個人レッスンをやっています

シンプルに解りやすく伝えます/サッカー指導歴２０年/サッカースクール、チーム10年/スプリント指導歴10年/パーソナルコーチ10年/選手達の夢をサポートするコーチング

日本でも数少ないスプリント（アジリティも）とサッカーの両面を指導できるコーチとして活躍を続けている
初心者を上級者にする事は定評です、悩んでいる選手を救います

スプリントの本質が習えるサッカーレッスンです
チーム、スプリントレッスンも受付中

（3月中まで指導料無料、交通費はいただきます）

30分でスピードUPが出来て、サッカーも上達
サッカー以外の球技でも対応します

スプリントのみでもOKです

レッスン依頼、相談↓
申し込みフォーム　
（スマートホン対応、パソコンでも出来ます）
（喜びの声）　
kitasaneiichi@gmail.com
なにかあれば必ずメールかラインで
ラインIDkitasaneiich
フォームのＱＲコード↓

球技専門の短い距離だけでなく
５０m用の練習も出来ます。
中学生では数ヶ月で
8.0→6秒7になった選手もいます
小学生では数ヶ月で
８，６から７，８などになっています

ビデオレッスンもやりますよ

スピードUPとサッカーが専門ですが
サッカー以外のスポーツでもOK


僕のスプリント指導の師匠の1人はこんな選手も教えています
ロッテ伊志嶺翔大は、輝きは失わず。最後は笑顔のヘッドスライディング。（2／3） - プロ野球 - Number Web - ナンバー (bunshun.jp)

トレーニングコーチの師匠の1人は元ロッテの渡辺俊介さんの指導をされていた方もいます、そうゆう方々から学んだり、話を聞いているので、プロが学んでいる指導方法なども伝えることが出来ます
何が大切で何が大切でないか？


レッスンを受けた選手に評判が良いのが
●スピード（足の速さ）（方向転換の速さ）（アジリティの速さ）
●キック力、シュート向上（左右で蹴れるようになる）
●身体の使い方、身体の入れ方、身体のぶつけ方
●ストレッチ（柔軟性）
●パスについて
●ステップの速さ（横移動）
●戦術について
など！
まだ知らない世界に一緒に行こう
単発、継続、契約選手受付中


キタ

Dr.Kaori Araki 荒木香織

@arakikaori

知人と盛り上がった。学べない、成長しない、変わらない人の特徴。 情報提供の後、「要するにｘｘってことでしょ」「まとめるとｘｘでしょ」知ってる。と、自分の知識や経験を超えてこない。他人に伝えるときも、都合の良い解釈なので、間違いが多い。既知を手放すことができない大人は多い。課題。

AFC U20女子サッカー(ヤングなでしこ） アジアカップ ウズベキスタン2024 日本VS北朝鮮、気持ちを切り替えよう

U20女子サッカーアジアカップが始まっています、今回はダゾーンでしか見れないので、ライブではツイッターで追うのみで、後日動画で確認しています。

1戦目１０－０2戦目２－０の勝利でトーナメント進出が決まると同時に、ワールドカップ出場も決まりました、もっとアジア全体で女子サッカーをやる国が増えてほしいですね、なでしこは世界に行ってからが勝負です

U17ワールドカップの時、ベスト8でヴェキーロペス率いるスペインに２－１で敗戦しているので、忘れ物を取り返しに行ってほしいですね

今大会、谷川 萌々子がいないので、どうかなーと多少気になることはあったけど、順調に勝ち上がって来たようです

そしてむかえた3戦目は難敵！北朝鮮です

よいよ、僕の教え子さんが先発GKとして登場したようです、

どうやら、自分のパスミスからDFがトラップミスをして、北朝鮮に1点とられてしまったようです。

そこに立たないと見えない景色があるのだと思いますよ

あの点の取られ方は、悔しいし、メンタルに来るかもしれないけど、決勝で,もう一度戦う時のために、今一度、しっかりと見つめ直して、気持ちを切り替えてほしい。。 1番危険な相手の時に試合に出れたのは経験がつめてよかったと感じます 、まだまだこれから！

年代が上がるにつれて日の丸を背負うことの重圧やプレッシャーが出てくると思うけど、ここを乗り越えてこそだぞ！！

中国メディアやSNSではGKのミスをついてきて,心ない言葉も見られたけど、中国は他力本願を考えること自体が甘いよね（怒）

次はよいよ準決勝VSオーストラリアです、世界一を目指すには避けては通れない相手です。気持ちも新たに頑張ってほしい

今回のミスで少しだけ思ったことは日本人は視野が狭いので、DFはもっと、GKの横に来て、前向きでもらうようにすると良いと感じます。そこにプレッシャーに来てくれれば、前に空いている選手が生まれてきます

そうするとカウンターなどにも行きやすいでしょう、でもさ、いつもミスした選手を責める傾向があるけど、重要なのはそこではなく、点を取れない事！＝監督、コーチの責任ですよ

メンタルコーチの荒木さんが言っていました

「勝ちたいという気持ちが強いから勝てるわけではない。他人より勝ることを目指すなら、そのプロセスを充実させる。準備してきたことが正しければ、あとはそれを出しきる。出しきるスキルも必要」

僕にできる事はまだまだある、多くの選手を救いたい

もっともっと多くの選手に教えてあげたい、初速スピードをあげてから、ステップスピード、アジリティ（方向転換）スタートストップに移ります、そしてボールを使ったトレーニングをやります
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Football、SprintLesson

スピードUP走力UPが出来る
サッカー個人レッスンをやっています

シンプルに解りやすく伝えます/サッカー指導歴２０年/サッカースクール、チーム10年/スプリント指導歴10年/パーソナルコーチ10年/選手達の夢をサポートするコーチング

日本でも数少ないスプリント（アジリティも）とサッカーの両面を指導できるコーチとして活躍を続けている

初心者を上級者にする事は定評です、悩んでいる選手を救います

スプリントの本質が習えるサッカーレッスンです

チームレッスンも受付中

やらない理由を考えるより、やるメリットを考えてください！
30分でスピードUPが出来て、サッカーも上達
サッカー以外の球技でも対応します

レッスン依頼、相談↓
申し込みフォーム　
（スマートホン対応、パソコンでも出来ます）
（喜びの声）　
kitasaneiichi@gmail.com
なにかあれば必ずメールかラインで
ラインIDkitasaneiich
フォームのＱＲコード↓

球技専門の短い距離だけでなく
５０m用の練習も出来ます。
中学生では数ヶ月で
8.0→6秒7になった選手もいます
小学生では数ヶ月で
８，６から７，８などになっています

ビデオレッスンもやりますよ

スピードUPとサッカーが専門ですが
サッカー以外のスポーツでもOK


僕のスプリント指導の師匠の1人はこんな選手も教えています
ロッテ伊志嶺翔大は、輝きは失わず。最後は笑顔のヘッドスライディング。（2／3） - プロ野球 - Number Web - ナンバー (bunshun.jp)

トレーニングコーチの師匠の1人は元ロッテの渡辺俊介さんの指導をされていた方もいます、そうゆう方々から学んだり、話を聞いているので、プロが学んでいる指導方法なども伝えることが出来ます
何が大切で何が大切でないか？


レッスンを受けた選手に評判が良いのが
●スピード（足の速さ）（方向転換の速さ）（アジリティの速さ）
●キック力、シュート向上（左右で蹴れるようになる）
●身体の使い方、身体の入れ方、身体のぶつけ方
●ストレッチ（柔軟性）
●パスについて
●ステップの速さ（横移動）
●戦術について
など！
まだ知らない世界に一緒に行こう
単発、継続、契約選手受付中


キタ

「できる人」より「知っている人」の言葉が大事

「できる人」より「知っている人」の言葉が大事編集する

2013年03月15日11:51

1 view

「できる人」より「知っている人」の言葉が大事
「別に現役時代にたいした実績を残しているわけでもないんだから、この人に教わっても技術的に進歩するわけがないだろう」と思っているとしたら大きな間違いだ。
むしろ現役時代に実績のない方、苦労されている方のほうが、指導の引き出しをたくさん持っているのではないかと思う、彼らは現役時代、いろいろ自分で結果をだそうと思ってうまくいかず、さまざまな練習方法にチャレンジしたり経験したりと引き出しを多く持っている方たちだ、なにより「できない人」の気持ちや苦労するポイントを知っている、そういう人たちの意見はすごく重要だ。
（元阪神タイガース、赤星憲広）

とても心強い言葉ですよね、よい本を読みました
昔書いた日記を持ってきました、この事を是非覚えておいてください。

そう、出来る人より、知っている人の言葉に耳を傾けてみましょう、出来る人、例えば勉強でも偏差値が高くて成績が良い人って、出来ない人の気持が解らないんですよ、なので、今から解りやすく教えるのに、なんで初心者でも大丈夫か？なんて質問するのか？と逆に質問をしてくる人もいますよね。

昔、東大のスポチャンサークルに参加した時、二刀の練習で、僕が出来ないと、このぐらい出来てもらわんと！と主将がぼそっと言ったのが聞こえて来ました、もう嫌になりましたよ

スポーツやサッカーでもS級だろうかA級だろうがB級だろうが、上級のライセンスを持っていても、知らない人だと、まったく人を育てることが出来ませんよ。

塾でも○○大学出身って言っても、人に伝えるのが上手くない人に当たると、成長が遅れます、僕も暗算が苦手で、無理やり暗算をやらされた記憶があるけど、大事なのは、その暗算のやり方ですよね。

こうすると覚えやすいよってこと、こうするとやりやすいよってことですよね。初心者が上級者になっていくには、こうゆうことが必要だと感じます

メンタルコーチの荒木さんが言っていました

「勝ちたいという気持ちが強いから勝てるわけではない。他人より勝ることを目指すなら、そのプロセスを充実させる。準備してきたことが正しければ、あとはそれを出しきる。出しきるスキルも必要」

もっともっと多くの選手に教えてあげたい、初速スピードをあげてから、ステップスピード、アジリティ（方向転換）スタートストップに移ります、
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Football、SprintLesson

スピードUPが出来る
サッカー個人レッスンをやっています

シンプルに解りやすく伝えます/サッカー指導歴２０年/サッカースクール、チーム10年/スプリント指導歴10年/パーソナルコーチ10年/選手達の夢をサポートするコーチング


日本でも数少ないスプリント（アジリティも）とサッカーの両面を指導できるコーチとして活躍を続けている

スプリントの本質が習えるサッカー個人レッスンです、チームレッスンも受付中

やらない理由を考えるより、やるメリットを考えてください！
30分でスピードUPが出来て、サッカーも上達
サッカー以外の球技でも対応します

レッスン依頼、相談↓
申し込みフォーム　
（スマートホン対応、パソコンでも出来ます）
（喜びの声）　
kitasaneiichi@gmail.com
なにかあれば必ずメールかラインで
ラインIDkitasaneiich
フォームのＱＲコード↓

球技専門の短い距離だけでなく
５０m用の練習も出来ます。
中学生では数ヶ月で
8.0→6秒7になった選手もいます
小学生では数ヶ月で
８，６から７，８などになっています

ビデオレッスンもやりますよ

スピードUPとサッカーが専門ですが
サッカー以外のスポーツでもOK


僕のスプリント指導の師匠の1人はこんな選手も教えています
ロッテ伊志嶺翔大は、輝きは失わず。最後は笑顔のヘッドスライディング。（2／3） - プロ野球 - Number Web - ナンバー (bunshun.jp)
トレーニングコーチの師匠の1人は元ロッテの渡辺俊介さんの指導をされていた方もいます、そうゆう方々から学んだり、話を聞いているので、プロが学んでいる指導方法なども伝えることが出来ます
何が大切で何が大切でないか？


レッスンを受けた選手に評判が良いのが
●スピード（足の速さ）（方向転換の速さ）（アジリティの速さ）
●キック力、シュート向上（左右で蹴れるようになる）
●身体の使い方、身体の入れ方、身体のぶつけ方
●ストレッチ（柔軟性）
●パスについて
●ステップの速さ（横移動）
●戦術について
など！
まだ知らない世界に一緒に行こう
単発、継続、契約選手受付中


キタ

話すか迷ったけど、勘違いしている人が多いシューズの話をします、気がついてますか？ 厚底は速くならない

ここ数年で、なんか違和感があり、モヤモヤとしていましたが、やはりそうだ！と確信を持てましたので話します

確信を持てたとはいっても、人によっては感覚が違うかもしれませんので、１００％ではないことは言っておきます

こうゆう事書くと、それで儲けている人達に苦情をうけそうなので、少し迷いましたが、正しい言葉や理論を伝えて行かないと、未来につながらないのです、まずは僕が履いているシューズですが、、

そうとう前になりますが、足が小さく幅広なので、なかなか合うシューズがなく、安売りワゴンセールの中に、写真の右にある、アディダスのシューズを履いたら、ピッタリで衝撃を受けて、そのまま購入してしまったんです

紐を結んだままでも履いたり脱いだりできるし、靴擦れも起きないのもポイントです、今まで履いていたランニングシューズはかかとの所がすぐに穴が開いてしまっていましたが、このシューズはそれがありません。

確信その１

流行りのシューズよりも自分の足に合ったものを選ぶと走りやすいし歩きやすい

でも、ここ数年、50mなどの練習をアディダスのシューズで練習しても、初速が速く走れる感覚がないのです、それよりもサッカーの時のアップシューズの時の方が、初速やスタートは速くなり感覚がありました、それを考えると、前の指や足の甲がしまっていて、前に力が入る細目のシューズの方が、初速やスタートは速くなるのでは？と考え始めました。

そして、足裏のかかとのゴムが低い方が速く走れるんじゃないか？と感じ始めました

左のシューズの方が薄いでしょ！場所によっては、左のシューズで走るようになっています。

確信２

初速を速くするなら、細目で前に力が乗るシューズを選ぶ、そしてゴムの大きい厚底シューズは履かないこと

なので、出来たら、普段履くシューズ、ランニングシューズ、短距離用のシューズと分けると良いですね。僕もサッカーボールを蹴る時とダッシュ練習とシューズを履き替える事があります。

ここ数年感じる事！

とくに短距離では厚底シューズは速くならない！

レッスンの時、厚底を履いてくる選手もいますが、初速が出足が速くなりませんと言っている選手の足元をみると厚底を履いていることもあります

履いていても速くなっていないと言うことですよね。

中学生でも親御さんが言っていたタイムよりも、レッスンの時遅くなった選手もいます。

僕の友人は息子、娘さんに運動会や記録会の時はシューズを履き替えさせるそうですよ、毎回1位をとっているようです、元々速いそうですけどね

短距離の練習する時は厚底だと、踵のゴムがつぶれてしまい、上手く走れない人達がいるんだと思います、特に小、中学生などはね

中距離や長距離用だと感じますが、先日、レッスンをしていた公園で高校の陸上部が走っていましたが、ほとんどの選手が厚底を履いていました、しかし、遅い選手は遅いんですよ

自分もスポーツショップで、いくつかの厚底シューズを履いてみましたが、前に力が入らないし、立った時バランスが悪くなります、これは駄目だと思いましたよ

鍛えている人の専用シューズかな、とくに長距離のね

なので、何でもかんでも速く走れるとゆうトレーナやコーチを信じるのではなく、自分の感覚を信じましょう。

下のスパイクは高校の時に履いていた陸上用スパイクです

見てわかるかもしれないけど、踵のゴムが薄いですよね、サッカーや球技を練習する時も、やはり、それ用のシューズを履いた方が良いと思いますよ、厚底ではなくて。

球技やサッカー選手は接地が解りやすいシューズをお勧めします

下の写真は右のロットは幅広で、昔よく履いていました、その後、左の少し細めでミズノのランバードに変わりました、実に走りやすいです(^-^)

自分の足にあったシューズを探すこともスポーツ選手にとっては大切ですよ、一つの武器ですからね。

詳しくはレッスンで伝えます

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Football、SprintLesson

スピードUPが出来るサッカーレッスンをやっています

シンプルに解りやすく伝えます/サッカー指導歴２０年/サッカースクール、チーム10年/スプリント指導歴10年/パーソナルコーチ10年/選手達の夢をサポートするコーチング

スプリントの本質が習えるサッカーレッスンです
やらない理由を考えるより、やるメリットを考えてください！
30分でスピードUPが出来て、サッカーも上達

レッスン依頼、相談↓
申し込みフォーム　
（スマートホン対応、パソコンでも出来ます）
（喜びの声）　
kitasaneiichi@gmail.com
なにかあれば必ずメールかラインで
ラインIDkitasaneiich
フォームのＱＲコード↓

球技専門の短い距離だけでなく
５０m用の練習も出来ます。
中学生では数ヶ月で
8.0→6秒7になった選手もいます
小学生では数ヶ月で
８，６から７，８などになっています

ビデオレッスンもやりますよ

スピードUPとサッカーが専門ですが
サッカー以外のスポーツでもOK


僕のスプリント指導の師匠の1人はこんな選手も教えています
ロッテ伊志嶺翔大は、輝きは失わず。最後は笑顔のヘッドスライディング。（2／3） - プロ野球 - Number Web - ナンバー (bunshun.jp)
トレーニングコーチの師匠の1人は元ロッテの渡辺俊介さんの指導をされていた方もいます、そうゆう方々から学んだり、話を聞いているので、プロが学んでいる指導方法なども伝えることが出来ます
何が大切で何が大切でないか？

レッスンを受けた選手に評判が良いのが
●スピード（足の速さ）（方向転換の速さ）（アジリティの速さ）
●キック力、シュート向上（左右で蹴れるようになる）
●身体の使い方、身体の入れ方、身体のぶつけ方
●ストレッチ（柔軟性）
●パスについて
●ステップの速さ（横移動）
●戦術について
など！
まだ知らない世界に一緒に行こう
単発、継続、契約選手受付中

荒川塾　認定スプリントコーチ

SAQ認定インストラクター

かけっこアドバイザー

スペインサッカー指導者モニトール

FAスカウトレベル1

キタ

24年前の新聞記事がーー

昔、浜田省吾さんを通じて、区麗情さんの曲を聞き始めました、その後区麗情さんのラジオを聞いていて、阪神淡路大震災のチャリティーシングルの頃かな？、公開生放送のお知らせがあり、これは行ってみたいと思い、申し込みをして、当選したので、友人と行きましたね

ラジオもテープに録音をして、その後も楽しんでいました、自分のハガキが読まれた回は聞き逃してしまいました、当時、麗情さんはメールに返信もしてくれて、とても親しみがもてました。

そんな麗情さんの新聞の記事が、出て来てきました。24年前ですよ、今と全然変わってません若々しいです。

ベストアルバムを出されたようですね。

浜省と一緒に歌ったラブレターは今の時期にぴったりですよ、ドキュメンタリーフィルムなども素敵な歌です、浜省は今は中島ユキノさんに力を入れているけど、麗情さんもコーラスに参加してくれたら面白いだろうな

走りは俺に聞け！！ まだまだ進化してます

まだまだ進化している、進化出来る、50m、20数年ぶりに6秒台を出すことが出来た、短い距離は、わりと速かったので、正式に6秒台を出したのは、もしかしたら30年ぶりぐらいかもしれません。

でも1番速かったのは社会人サッカークラブに入った時だと思うから、やっぱり、20数年ぶりかな

やはり、この一カ月間やっていることは間違ってなかったとゆうことです

まだまだ速くなりますよ、この時期にこれだけで走れたので。

なにをやってきたかは、後々、振り返るとして、やっていなかったことは

ドローインやスタビライゼーションと言われる体幹トレーニング関連はまったくやっていません！

身体を引き締めるボディメイクではなく「パフォーマンスを高める」という目的にして、身体の正しい動かし方をトレーニングしています、僕の自慢は、何カ月もかけずに速くなるとゆう事です

それと厚底シューズは履いていません(^-^)

高校時代、サッカー部で速い選手は6秒7、6秒3などがいたし、陸上部では6秒2や6秒前半が多かったですね。5秒台が1人いたかな、

さすがに、年齢的にもこれは難しいと思うので、6秒6、6秒7あたりを今後目指して行きたいな。

出来れば6秒6、マスターズ60mの記録を目指すのもありだな

おじさんになっても速くなれます、正しく練習すればね

20mなども2秒５ぐらいを目指したいな

100mはそんなに速くならなくて良いけど、11秒台も行けるかもな

でも、あくまでも僕ではなく選手のスピードUPが1番の目的です

直線の走りだけでなく、ステップスピード、方向転換、スポーツに通じるスピードアップを伝授しています

SNSで色んなコーチが、スプリント練習を紹介しているけど、何故だろうなぜかしらが、あまりありません。

球技で使う方法も、ほぼありません。

僕自身が速くなりたいと思い、トレーニングをしているからこそ、人にも、これをやると速くなると伝えられるのです

走りやスピードUPは、どんな人よりも僕に聞いてください！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Football、SprintLesson
走力UPが出来るサッカーレッスンをやっています
シンプルに解りやすく伝えます/サッカー指導歴２０年/サッカースクール、チーム10年/スプリント指導歴10年/パーソナルコーチ10年/選手達の夢をサポートするコーチング

スプリントの本質が習えるサッカーレッスンです
やらない理由を考えるより、やるメリットを考えてください！
30分でスピードUPが出来て、サッカーも上達

レッスン依頼、相談↓
申し込みフォーム　
（スマートホン対応、パソコンでも出来ます）
（喜びの声）　
kitasaneiichi@gmail.com
なにかあれば必ずメールかラインで
ラインIDkitasaneiich
フォームのＱＲコード↓

球技専門の短い距離だけでなく
５０m用の練習も出来ます。
中学生では数ヶ月で
8.0→6秒7になった選手もいます
小学生では数ヶ月で
８，６から７，８などになっています

ビデオレッスンもやりますよ

スピードUPとサッカーが専門ですが
サッカー以外のスポーツでもOK


僕のスプリント指導の師匠の1人はこんな選手も教えています
ロッテ伊志嶺翔大は、輝きは失わず。最後は笑顔のヘッドスライディング。（2／3） - プロ野球 - Number Web - ナンバー (bunshun.jp)
トレーニングコーチの師匠の1人は元ロッテの渡辺俊介さんの指導をされていた方もいます、そうゆう方々から学んだり、話を聞いているので、プロが学んでいる指導方法なども伝えることが出来ます
何が大切で何が大切でないか？

レッスンを受けた選手に評判が良いのが
●スピード（足の速さ）（方向転換の速さ）（アジリティの速さ）
●キック力、シュート向上（左右で蹴れるようになる）
●身体の使い方、身体の入れ方、身体のぶつけ方
●ストレッチ（柔軟性）
●パスについて
●ステップの速さ（横移動）
●戦術について
など！
まだ知らない世界に一緒に行こう
単発、継続、契約選手受付中


キタ