第１０５回、全国高校サッカー選手権、神奈川予選、準決勝、風が終わる日

全国高校サッカー選手権、神奈川準決勝！
桐光学園対川崎橘

中1から3年間、少し間が空いた時期もありましたが、レッスンをしてきた選手のラスト選手権！
本人は怪我などでBやCチームだったらしいけど、学校自体は関東大会に出場したり、インハイ予選準決勝などに出場したりと、良い時期に入学できたのではないでしょうか？

中3の灼熱の練習の時には、法政に行きたい、駒澤大高に興味がある、市立橘かなーとか話していたのを思い出します
最終的には法政か橘に絞られ第二希望の橘に入れて、よかったと思いました(^o^)


結局は、今いる場所で同じ目標や目的を持った仲間と頑張るしかない。
たまに監督やコーチや選手が駄目で頑張れない事もありますが、彼の時代は本当に良い時期に入学できたと感じます
だらしのない選手が集まっていると人間性も落ちていきますからね

彼は7秒9から6秒７ぐらいになった記憶があります
20ｍもかなり速くなりました

試合の話に戻ります
ロスタイム直前に橘が追いつき、延長pkで桐光学園の勝利でした。

橘は決定機がいくつかあり惜しかった！
選手の諦めない気持ちが伝わって来て
凄い試合になりましたね、PKもGKが２回も止めて、紙一重だったと思います
思ってた以上に素晴らしい白熱した試合でした
3年間、お疲れ様(^o^)
風は止んでしまいましたが、また新たな風が吹きます

桐光学園も橘もトラップがとても上手でしたし、落ち着いていましたね、桐光学園がカウンターに来ても、橘は落ち着いていました。

桐光の選手はドリブルをする時、ボディフェイクを入れる選手がわりといました、ボールの奪い方が上手でしたね、スライディングをして相手の足を引っかけずにボールを奪うのが良かったな。

止まってからのダッシュがポイントになるなーと感じましたね、特にGKはね

こんなこともやってるのでフィジカル強化の土台作りも出来ます

彼はスプリント中心のレッスンでした

動きの良さを作り出す、身体操作、準備運動を大切にしています

怪我予防の方法や気ずけなかったことに気ずけます

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流鏑馬の体験へ（8月の話ですが）

武士の学校で小笠原流、流鏑馬体験に行きました

鎌倉時代、徳川を守ってきた小笠原流

この流派は鹿の的なども使うみたいですね

参加費は高いけど前々から興味のあることだし、割と近くでやるので、思い切って参加を決めました。

中に入ると道着のサイズ合わせがあり、着替える場所を案内され、お手伝いの方が2人いて、着替えるのを手伝ってくれました。弓道とは言っても流鏑馬だと結び目なども違うし、着こなしも大事だなーと感じました

その後、集合場所へ行き、稽古がスタート

まずは流鏑馬のビデオを見て、動きの違う馬の違いなどの説明から、今でも鎌倉かどこかは女性が入るのが禁じられているらしいです

武道の面倒なのは、こうゆう昔からの仕来たりですね

まずは基本動作の練習で騎射体操とゆうのを３０回やりました、これがきつかったなー、３０回出来て的２つぶん、５０回は出来ないと、腰が引けて落馬すると言われ

少し舐めてました( ；∀；)

次にゴム弓

弓道をやる人が一番初めにやるのがゴム弓なのですが、これはやったことあるので、平気でした(^^)/

次はよいよ木馬での練習がスタート、本来は馬を回しながら打つそうですよ

まずは木馬に乗り、さっきの騎射体操を３回やり、弓を持ち、３回的に当てる練習、ここで基本の動きを学びます

どかっと座らずに、軽く空気椅子状態で打つので、最初の体操が必要になるんですよね

馬の乗り方や鐙に足をかける時のやり方を学びましたが、前重心ではなく後重心になるそうで、結構難しいです

最後は板の的を狙って、１回だけ打つ練習がありました、、見事に板を割ることができて「おみごと！」と言ってもらえました

最後に、もう１度，演武があり、最初の集合場所で、話と挨拶で終了でしたが、最後は正座になり挨拶をするので、足を崩している子供は注意されていました

やはり、礼にはじまり礼に終わる所は厳しいのでしょうね

心を鍛えられるから好きです

弓は四半的なら会員になっているのでやったことありますが

大弓もやりたくなってきたな

まずは着こなしを練習しなくちゃなー

弓の話で、以前は強めの弓を使うことが多かったが、今の時代、弱くなっていて、弱い弓を使う人が増えているそうです

武士達は身体が強かったのでしょうね

全国高校女子サッカー（全日本高等学校女子サッカー選手権）、東京都予選、十文字高校VS文京学院を見て気が付いたこと

 

早いもので全国高校サッカー選手権の時期になりましたね、男子も女子も予選が始まっています、久しぶりに今の女子高校サッカーの状態がどうなのか？見に行きました。

東京都予選ベスト８、十文字高校VS文京学院

予想以上の雨の中の一戦でしたが、十文字の技術が高かった。結果は５－１かな、後で知ったことだけど、文京はシュート３本だったようです

文京も早いプレスをかけて頑張っていましたが、十文字、センターバックのキャプテンが上手かったです、GKにパスしようと思えばできたのに、まったくGKに戻すことなかったです

試合やアップを見ていて、改めて感じたことがあります、それは基本、基礎の大事さです

特に雨だったからってこともあるけど、グラウンダーのパス、浮き球のパスからのトラップの正確性！

これが出来ている選手が上手いなーと感じます

十文字はトラップもピタピタと止めていました

今回も試合を見て、新たな練習を思いつきました

次の試合が晴海総合VS東大和でしたが、晴海総合のベンチの控え選手が１人しかいませんでした、驚いたな、かつてはわりと強くて人気のある学校だったのに、今の女子サッカー部は多い所と少ない所と極端だなーと感じます

女子サッカーの現状は変わってないどころか、悪くなっていると感じます、でも人数が多い所もあるので、都立などでは先生の転勤や移動などで監督がいなくなると、変わってしまうのかもしれませんね。

またはユースのクラブチームに進む選手が増えてるのかな？

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スポチャン物語を読みました

田辺哲人（てつんど）会長の本を図書館で見つけて全てではないけれど読んでみましたが、

僕の師範の細川先生が大食いの事や、TV番組で相手を本気でぶったたいたことや、横山先生、永井さん、長谷部君のことまで書いてあり、小太刀護身道の頃から知っている自分としては面白く読ませてもらった

前田あきらさんとの話も書いてあったなー、その昔、ビートたけしのスーパージョッキーとゆう番組で小太刀護身道が特集された後、細川先生にビートたけしさんのサインを見せてもらったことがあります(^^)/

フィクションだとしても最初の方に田淵先生が悪い人物っぽく書いてあるのはどうなんだろうね？

田辺会長の人の話を聞かずに、、自分でどんどん決めて行ってしまう、性格が今のスポーツチャンバラを作り出していると思うと、なんか違和感を感じました、ルールやスポチャンの原始人のマークや会長が自分で考えたらしいです、今もルールやシステムがコロコロ変わって行ったり、試合中に突然、団体戦の選手を選んだり、なんか変な感じは変わってない

世界大会などもそうだけど試合場により、審判により、トランプや紐で対戦を決めるやり方も違うし、なんだか違うんだよなーと感じます

小太刀護身道の頃は、試合前には対戦カードが決まっていたのです、まー普通はそうですよね

金をかけて、そうゆうシステムの機械を作ればいいのにね

もう１つ疑問に思ったのは、会長は喜んでましたよ！とか

師範から、試合にのパンフ載せる名前を沢山書くと会長が喜ぶから！沢山書いておけとか

会長を喜ばすためにやってるのかな？とか不思議に思ったことがあります。

チャンバラは好きなんだけどなー、

最近改めて気がついたこと！スポーツで走ること大事だがは、、、

アメリカのジャーナリストが書いた本、ランニングの赤本
ランニングで大切なことがたくさん書いてあります
シューズの事、ラダーの事、走り方、練習方法など


そこで、本とは関係がないことかもしれませんが、大事なことや気ずいたことなどを書いてみます


ラダーについてですが、この本には心肺機能を上げるために練習後、数回ダッシュを繰り返すと良いと書いてあった記憶がありますが
確かにこれも良いですが、球技や格闘技などの選手はただダッシュを繰り返すのではななく、ゆっくりとダッシュを繰り返すのが良いと思います
これは僕のレッスンでもやっています


そして、陸上競技専門のコーチは必ず腰を上げろといい言います、サッカーや球技、武道を志している方々は、必ず言われるでしょう、腰が低いとね、パワースタイルの状態が多いので、これは１００％です、なので、戸惑うことが多いかもしれません

でもね、僕から言わせれば、そんなに気にしなくても大丈夫ですもちろん、腰が低いと足が上がりにくいので、腰は高い方が良い、しかし、極端なへっぴり腰にならない程度を意識すれば大丈夫(^^)

球技や武道、武術を志す方々は、陸上短距離専門コーチよりも、僕みたいな専門コーチに指導を受けた方が良いですよ

やることを間違えてはいけません

５０mから、球技で使うスプリントの練習を伝えています、

シューズについても

アジリティや俊敏性の練習をするときは、必ず足裏の感覚がつかめるゴムが薄いシューズを履きましょう

トレーニングを知っている人なら、厚底は履かせませんよ

ここも陸上短距離のコーチと違う所かな？

疲れない走り方、中距離、長距離の走り方も伝えています

今と未来を明るいものにします

一緒に頑張りましょう

スプリントやアジリティだけでなく、サッカーの練習もあります。

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走力UPのできるサッカー個人レッスン

希望者には長距離の走りも教えます
出足、初速スピードだけでなく
徒競走などのにも対応、疲れない走り方も伝授

その結果、持久力もあがります

レッスンは上手い下手関係なしに想いや熱意を大事にします

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【わく和九・肆 殺陣百景】 久しぶりの演劇鑑賞へ行きました

少し前になるけど浅草九劇へ行く前に今戸神社へ！

 イヤホンを外し、夏の温かい風と共に絵馬のカランコロンとゆう音を聞いていると不思議と涼しさを感じさせてくれますね、良きご縁がありますように(^o^) 

まねき猫の発祥の地でもあり縁結びの神社でもあります

そして、新選組の沖田総司、終焉の地とも言われています。

お世話になった殺陣教室の方々が出演をする殺陣演劇を見てきました、場所は浅草九劇とゆう小さな劇場、浅草は演芸の町で近くにはビートたけしなどが育った東洋館などもあります、浅草は久しぶりに行きましたが、外国人が多いですね

最初は講師の方々を含む、ことのはの殺陣演舞、これも凄かったな。

次に津軽三味線チームの演奏があり、迫力がありました、ホント、殺陣の空気感とマッチしているなーと感じました。

休憩後、この日のメインと言っても良い、イタリア公演で演じた演目を凱旋公演をしてくれました、これが大迫力で凄かった、大蛇と戦う名桐さんが凄かった、もちろん、演じられていた他の方もね(^^)

僕も頑張らないとって気持ちにさせてくれました

人を元気にさせてあげたり頑張ろうとか、やる気にさせてあげられるようになりたいです

ほんとうに楽しいことは、あっとゆうまに終わってしまいます。一期一会を大切にしないとな

人前に立ち、話したり、MCをしたりするのも見ていると勉強になります。舞台もいいけど、自分は映像に興味がある

浅草６区にくると、演劇の街の雰囲気がいいね(^^)