学びの道は果てしなく、長距離の走り方を教えてもらいました

以前から学びたかった、長距離やマラソンの走り方、伝え方を学んできました。

10年前、東京城北陸上（城北AC）サッカースクールの立ち上げを手伝ったのですが、そこの陸上選手だった女子がコーチ（中学時代は都道府県駅伝、ジュニアオリンピック出場、山梨学院大学付属高校で全国高校駅伝出場）をやっていることを知り、長距離の走りを習って来ました、難しい部分もあったが勉強になりました(^^)

昔話に花が咲いてしまうこともありましたが、練習もしっかりしましたよ、この女子コーチが何故、山梨へ行ったのか？当時のエースが何故、仙台に行ったのか？は今の選手達に参考になるかもしれません

話の中で、強い選手はどこか変わっている(^^)って話も面白かったな

 何事にも言えることだけど正しい知識と理論を学ばなければ駄目と改めて感じましたね、SNSやYouTubeなどを見て、出来たつもりになっていたり、知ったつもりになっていたのではまったく無意味だと感じました

練習方法だけ学び本質を学ばなければ意味がありません

僕自身もいろんなことを学んできたけど、今回のことは初めてかもしれません

球技の選手向けではないです、でも極めて行けば疲れない走りが極めて行けるかもしれません。

今年はハーフマラソンでも挑戦してみようかな(^^)

長距離選手は後ろを使い、短距離や球技選手は前を使うので怪我の箇所が違う理由も解ってきました。

短距離と中距離、長距離の走りを使い分けることが出来れば、未来につながり、世界に繋がるかもしれません

新たな気ずきがあり、新たな練習を思いつきました。

これが、きちんとできれば、もっと速く走れる

レッスンでもしっかりとやっていきます

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走力UPのできるサッカー個人レッスン
サッカースピード,フィジカルトレーニング

長距離の走りも教えます

初心者でも上級者になれます
足が遅すぎると言われた選手も救って来ました

柔術や古武術で学んだことも生かしています

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世界を目指すには世界を感じろ！ 強いとは？

先日の成人の日は世界２位の実績のある女性柔術家、桑島さんの練習会に参加させてもらいました。

近くであるし、しかも無料

初心者の月に１回やるかどうかの人間が大丈夫かな？と思いましたが、近くであるし、チャンスを逃しては駄目だと思い参加を決めました。

初対面でしたが、とても話しやすい方でしたよ
新鮮な学びがあり、考えることも出来ました

世界を目指せと良く言うけど、目指したいならどんな形でも世界で戦って来ている選手と触れ合うことが大事です、技術やテクニックではなく、心、メンタル、一流の人間性と触れ合うことが大事になります

「人としての魅力」を感じましょう

あと、武道で言う所の残心かな

ここを学びながら、技術、テクニックを学ぶと上達をします

僕の場合は、いろんな武術やスポーツを通して学んでいます

昨年の１１月に世界陸上４００ｍ６位の中島佑気ジョセフさんに会いましたが、とても人間性が素晴らしく、魅力のある方でした。

こういった方と会い,イメージを作って行くことも大事

柔術も奥が深い武術だと改めて感じましたね
初めて軽いスパーをやりましたが、技を知っているだけでは全然駄目で、そこに行くまでが大変だと思いました！

テクニックでクローズドガードのわり方から
横に移動して抑える所までやったかな道着を脇の方に押し込んでどうたらこうたらとゆうのもやりました(^^)

ペアになった方と最後、教わったことで軽いスパーをやるのですが,ペアになった男性が、後で知りましたがパンクラスでもやっているようなガチな方で、柔術も3年ぐらいやっているそうでクローズドガードを全然割らせてくれず、疲労困憊になってしまいました
なんだか悔しさと悲しさがありましたね

感じたこと

体格が同じだからとガチの経験者と初心者を組ませてしまうと初心者の練習にならないので、体格がどうのこうのではなく、初心者は初心者と組ませて、こうかな？ああかな？と考えながらやるのが良いと感じました

後は教え上手の経験者と初心者を組ませることが大事だと思います

初心者OKとは言っても初心者にはきつく感じさせてしまうことがある、そして嫌になる人もいると感じた

無料練習会だと、どんな人が来るか解らないので、危険かな？とも感じました。たんなる黒帯の先生と戦いたいと思ってくる方もいるので。

また学びに行きます

昔、バルサメソッドを使ったスクールのコーチをしていた時の代表もイギリスでマンチェスターユナイテドに入りたくて留学の話や努力の話を聞いたことがありますが、彼も人間性の事をよく言っていたし、強くなるためには？って話もしていたかな、日本人は子供強くさせるための教育をしていないとゆうことも言っていた。

彼は最終的にチェルシーやエバートンの練習に参加出来たと聞いています

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２０２６年の旅② 関ケ原へ！凄い場所に来た

 

二日目、朝８時前にホテルを出て、関ケ原へ行きました、関ケ原に降りると、なんと雪が積もっていて、地面が滑るし少々焦りました

戦国甲冑館の中に入りたかったのですが、二日前ぐらいにXで聞いたら六日からとゆうことで、六日まではいれないので、今回は正面入り口を見るだけで終わりました。

甲冑館を通過して少し歩くと、関ケ原の決戦地が見えてきました、ここも真っ白です、でも、ここで戦いがあったと思うと本当に凄いところに来た！感激です

ここから少し歩くと石田三成の本陣があり、その前には木の柵があり、とてもリアルで、のろし棒を使って少し遊んでしまいました(^^)

しかし、木の柵では弓や鉄砲で撃たれたら、簡単にやられてしまいますね

少し遊んでしまった(^^)

階段を上がって、本陣へ行くのですが、階段も滑るし、猿が出るなんて看板もあったので少し怖かったけど、せっかくだから、本陣まで行ってきました。

石田三成が見た景色を眺めることが出来ました

そして、最後に記念館へ行きました

２階の展示室と５階の展望室に入ることが出来て、展示室には甲冑と歴史にまつわる展示がされていました、展望室は一面ガラス張りで、武将たちの本陣が眺められるようになっています、すごい綺麗だったなー

ここもまた行きたいな

次は藤枝へ移動をして、いつも泊まらせていただいてるホテルへ向かいました、藤枝はなんだか落ち着く場所なんですよ

藤枝は1年ぶりなので、少し散歩をしたけど、風景はそれほど変わっていなかったな。

１８時にホテルに戻り、夕食をいただき、部屋に戻り、お風呂にバブを入れ入浴、疲れをとり、TVを見ながらリラックスしました。

この日は早めに寝た記憶があります

朝６時３０から朝食をいただき、８時ぐらいにホテルを出て

昨年、富士山浅間大社で健康のお守りを購入したので、これをお返して、新しいお守りを購入させていただき

いつもの神様の天然水を汲んで帰りました

手がすべすべになります

最後は熱海駅で足湯に入り、旅を終えました、１人は寂しいので、今度は誰かと行きたいですね

今年は本気で挑戦と結果の年に！

そして多くの人と出会うことを目標にしたい

独り立ちも出来るようにする

レッスンを充実させるだけでなく

居合、殺陣、柔術、合氣道、弓や

前からやりたかった音楽やマラソンなども挑戦したいな。

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レッスンを受けてくれた女子選手で

全日本女子サッカー選手権U15、３年連続優勝者が出ました

契約選手も募集

フィジカル、スピード、サッカー

他のスポーツでも大丈夫です、今よりもっと上に行きたい選手、鍛えたい選手、悩みがある選手

是非一緒に練習しましょう

武術や古武術を使った練習もあります

２０２６年がスタート、今年は憧れの京都ー関ケ原へ！

２０２５年はいろいろあり、元旦、2日は出かけるのは辞めました、近所の本門寺を軽く参拝した後、富士山を眺めました。

3日ー5日、憧れの場所で、行きたくてたまらなかった京都壬生寺、岐阜関ケ原に行ってきました、壬生寺は新選組が稽古をしていた場所で、以前から興味がありました、今は今しかないし、行けるときに、見れる時に見ておきたいと思いました

綺麗なお寺でした、ここで新選組が稽古をしていたと思うと本当にワクワクドキドキと感動しました

ここで弓や居合や殺陣などやりたいな

新選組関連のものはどこにあるんだろう？と思ったら入口のそばに壬生塚がありました、ここにお守りや銅像や歴史に触れることが出来る展示物などがありましたが、ほとんどがレプリカなのが残念でした

特に有名な誠と書かれた法被は現在、現存する本物はどこにもないそうです、沖田総司の剣も飾られていましたが、菊一門ではありません、どうやら一般の武士が持てるような剣ではなく、総司が持てるような剣ではないみたいです、なので菊一門は愛刀ではないとゆう話があるそうです

ここでは身代わり守りを購入しました、次は歩いて池田屋跡へ行きました、歩けないわけではないけど、結構離れていました。

ここも行きたくて見たかったので、感激です、池田屋事件には三条大橋もかかせませんよね、ここでも戦いがありましたね

そして、三条大橋のそばに板橋で処刑された近藤勇の首を数日間飾ってあった場所でもありますね。

三条大橋は幕末の歴史だけでなく、金栗さんが立ち上げた駅伝がスタートした場所でもあり駅伝発祥の地らしいです

歴史があります

この後、歩いて京都駅へ戻ろうかと思いましたが、少々疲れたしトイレにも行きたいので近くの地下鉄から戻りました。

その後、JRで米原までいき、東横インに泊まりましたが、とにかく寒かったけど、自分の部屋が１３階だったので、夜の景色がなんだか素敵でした

この日はなんだか寝付けなかったなー

朝６時に起きて、6時30に朝食をいただき、８時過ぎに出発したかな？次は関ケ原です

何年か前から行きたかった場所へ行けて良かったけど、鈍行の旅は電車の時刻との戦いでもあるし、少々疲れますね

身体は疲れるけど、脳はリフレッシュされたと思います

練習会情報、日テレ・東京ヴェルディメニーナ 現小学5年生対象練習会がありますね、

日テレ・東京ヴェルディメニーナ　現小学5年生対象練習会のご案内【締切：12/22（月）】 | 日テレ・東京ヴェルディベレーザ / Nippon TV Tokyo Verdy Beleza

日テレ・東京ヴェルディメニーナは、現在小学5年生の女子を対象に、練習会があるみたいですね

5年生対象だから、先に良い選手を見つける作戦でしょうか？

先着順らしいです

■練習会日程
①2025年12月27日（土）
練習会実施時間　18:00～19:30（受付開始：17:30）
②2025年12月28日（日）
練習会実施時間　16:00～17:30（受付開始：15:30）
③2025年12月28日（日）
練習会実施時間　18:00～19:30（受付開始：17:30）

■練習会内容

主にゲーム形式

■応募締切

2025年12月22日（月）

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主にゲーム形式

日本ランニング協会、かけっこアタックIN山下ふ頭のお手伝いに行ってきました

 

日本ランニング協会、かけっこアタック、山下ふ頭のお手伝い（仕事）に行ってきました

綺麗な港の風景の中で心地よい空間になれて良かったです。
今回のゲスト、世界陸上400メートル6位、日本記録保持者、中島佑気ジョセフさんはとても大きくて、迫力がありました、

簡単に走り方のコツなども聞けたし、子供たちの中に入り一緒に動いてくれたり、走りを見せてくれたりして

凄い贅沢なレッスンでしたね

講師の方の練習方法も見れたし、僕自身も満足です

僕は計測係だったので、ジョセフさんが目の前に迫ってきて走ってくる姿を見れたしタイムを伝えたりも出来て良かった(^o^)
素晴らしい一期一会の１日でした。

かけっこアタックは2018年のイオンモール座間でハードル日本代表、城下麗奈さんのアシスタントを務めた以来でした、ホントに感謝です
今回、ピストルの電池が入ってなかったり、鳴らなかったり、ストップウォッチの充電がなかったり、ボールペンのインクがなくなったり、始まる前の準備不足を感じました。

しかし、みんなでカバーできてしまうのが、こうゆうイベントの良い所です
山下ふ頭は久しぶりに行きましたが、光が綺麗な街ですよね。
また、時間ができた時に行きたいな

今年はいろいろあったから、ほんと気持ちが楽になりました

お昼のお弁当↓

スタッフとジョセフさんとの集合写真↓

世界を体感した選手と触れ合うことは感じることが沢山ある

学びがあります

礼儀正しい、イケメンでした。

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チーム、団体の依頼も受け付けてます

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足が速くなりたい、他のスポーツで生かしたい、運動会、体育祭で少しでも上位を狙いたい！そんな選手をお待ちしております‼︎
やっぱりスピードってどんなスポーツにも大事と言うことです！
足が速ければ速攻で得点に繋がります‼︎
野球でも足が速ければ盗塁に繋がります‼︎

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全国高校サッカー選手権、東京都準々決勝、帝京高校VS成立学園、まさかの結果に驚いた

 

全国高校サッカー選手権、東京都予選もスタートして、ベスト8が出そろいました、今年は僕個人もいろいろ活動をしていたので、ここまであっとゆうまだったと感じます

小雨降る中、試合開始、今回は清瀬内山グランドです、グランドは綺麗になりよかったけど、なんせ駅から少し遠いです、何故ここが東京なのか、噂によればこのグランドは元帝京高の監督、広瀬さんが働きかけて、完成をしたそうですね

５対0で帝京の勝利 

思っていた以上に帝京が強かったですよ。ここ数年で帝京とだいぶ差が開いてしまったな、誰もこの展開は予想できなかったでしょうね

２点はコーナからなので、まだ行けると思いきや、全くシュートを打たせてもらえず、シュート2本か3本で終わったのでは？

帝京はここがゴールではないぞ！とゆうのを感じましたね、しかし帝京は背が大きくてガタイの良い選手ばかりですね、そうゆう選手達を選んでるのもありますね。

もう、入り口から違います

高校サッカーもホントに変わって来ていて、強豪と言われる所は、ほとんどがセレクションをやりクラブチームみたいになっています

勝つためにやっている訳ではないとよく言うけど、高校サッカーはなんだかんだと勝利が先に来ているチームがほとんど、その後に育成が来ます。

高校入学後サッカーに専念させるかために、推薦で入学するためにはオール４やオール３が必要になります

個人的にはフィジカルだけで勝負するチームよりも、もっとパスワークや戦略、戦術で勝負をするチームが好きかな

個人のフィジカルで勝負している学校は世代が変わると勝てなくなることも多いのではないでしょうか？

今年は帝京、国士館、修徳が面白そうですね、多摩大目黒も教え子さんがまだいると思うので、頑張ってほしいね

多摩大も付属ですが、ほとんどがAチームは特待生ですよ

神奈川の準決勝も行きたいなー、欠局、帝京は準決勝で堀越に負けてしまいました、堀越、久我山、早実、多摩大目黒の決勝ですね。神奈川の準決勝へ行きましたが、父が急死してしまい、急いで戻ったため、２試合目は見ませんでした

３時に看護師が来るって話だったので、３時前に急いで戻っている途中に息がなくなっていたようです

出発したのが１１時２０分ぐらいで母親が出先から戻ってきたのがお昼丁度ぐらいだったそうです

２週間ぐらい前から、突然起き上がれなくなり、寝たきりになってしまいました、水頭症の悪化らしいです、

前日の１１月１日までは意識があり、まだ手も動いていて、息もありました、意識はほとんどなく、スーハーと息をしながら寝ている感じでした、３１日から看護師がきて点滴をしてくれていました、連休明けに在宅医が病院を見つけてくれる話になっていました、１日大森日赤に連絡したら、連休に入るからと断られたそうです。２日の午前中に来る予定の看護師が午後からになってしまったこと、連休に入ってしまったのも不運だったのかもしれません。

ずいぶん前から歩きずらくなっていて、外を出歩くのが面倒になり、病院嫌いとゆうのもあるし頑固に病院やクリニックにも行かなくなっていたのも原因ですね。

全然、食事を取らなくなったし、１０月の中旬ぐらいまで１人でトイレにも行っていたけど、突然行けなくなり、水分が足りないのか、声も出しずらくなって行きました

やはり、介護の事も速め速めの準備が大事だなーと感じました、介護保険の申請もクリニックに提出したのだけど、連休明けになるとか言われるし、結局使えなかった、民間ヘルパーの登録もしたのだけど、結局使えなかった

うちの光回線ネット関係は父がやっていたので、資料はどこへ行ったと、探しまくり大変でした

先日、幼稚園からの付き合いのあった、おじさんが来てくれんたんだけど、「幼稚園からの付き合いだったからなー」としみじみと、語っていたのが切なくなりました。

来るべき時のために、今を大切にしたい。

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足が速くなりたい、他のスポーツで生かしたい、運動会、体育祭で少しでも上位を狙いたい！そんな選手をお待ちしております‼︎
やっぱりスピードってどんなスポーツにも大事と言うことです！
足が速ければ速攻で得点に繋がります‼︎
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