学びの道は果てしなく、長距離の走り方を教えてもらいました

以前から学びたかった、長距離やマラソンの走り方、伝え方を学んできました。

10年前、東京城北陸上（城北AC）サッカースクールの立ち上げを手伝ったのですが、そこの陸上選手だった女子がコーチ（中学時代は都道府県駅伝、ジュニアオリンピック出場、山梨学院大学付属高校で全国高校駅伝出場）をやっていることを知り、長距離の走りを習って来ました、難しい部分もあったが勉強になりました(^^)

昔話に花が咲いてしまうこともありましたが、練習もしっかりしましたよ、この女子コーチが何故、山梨へ行ったのか？当時のエースが何故、仙台に行ったのか？は今の選手達に参考になるかもしれません

話の中で、強い選手はどこか変わっている(^^)って話も面白かったな

 何事にも言えることだけど正しい知識と理論を学ばなければ駄目と改めて感じましたね、SNSやYouTubeなどを見て、出来たつもりになっていたり、知ったつもりになっていたのではまったく無意味だと感じました

練習方法だけ学び本質を学ばなければ意味がありません

僕自身もいろんなことを学んできたけど、今回のことは初めてかもしれません

球技の選手向けではないです、でも極めて行けば疲れない走りが極めて行けるかもしれません。

今年はハーフマラソンでも挑戦してみようかな(^^)

長距離選手は後ろを使い、短距離や球技選手は前を使うので怪我の箇所が違う理由も解ってきました。

短距離と中距離、長距離の走りを使い分けることが出来れば、未来につながり、世界に繋がるかもしれません

新たな気ずきがあり、新たな練習を思いつきました。

これが、きちんとできれば、もっと速く走れる

レッスンでもしっかりとやっていきます

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走力UPのできるサッカー個人レッスン
サッカースピード,フィジカルトレーニング

長距離の走りも教えます

初心者でも上級者になれます
足が遅すぎると言われた選手も救って来ました

柔術や古武術で学んだことも生かしています

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