ＪＦＡアカデミーの走力テスト、ちょと物足りないかな、、、

40ｍ走を3回測っているようですね、アカデミー入校時に40m走の測定を行い、3ヶ月のトレーニングが終了した時点で再測定した際には多くの選手のタイムが向上していますが、セレクションで元々速い選手を選んでいるのだと思いますが、速くなっている選手で０．５９で平均０．１～０．３ですね、3ヶ月後に計測をしていますが、これぐらいの記録であれば、1日、2日で速くなれると感じます、3ヶ月後に遅くなっている選手もいます

3ヶ月の間どんなトレーニングをしていたのか解りませんが？きっと体幹トレーニングやワークアウトなどをやっているのだと思います、その成果が０．１なのは物足りないと感じます、トレーニング方法が間違っているのか？体幹トレーニングをやりすぎなのか？

今一度、練習方法など考え治さないとならないかもしれませんね。

たぶんですが、体幹トレーニングのやりすぎが１つの原因だと感じています

ただ、速い選手が速くなるのは難しくて、０．１でもすごいことだとゆうことは言っておきたいです。でもね選ばれた精鋭達がそろっているチームの数値ではないかな～と感じるわけですよ、僕がレッスンした中2選手は2回で50メートル０．４速くなりましたしね

20メートルは1日で０．３～０．６速くなった選手もいます。

浦和レッズレディースなどのなでしこチームのＵ１５選手でも０．３速くなっていますよ

こうゆうのを考えると、世界を目指して育成をしている団体としては物足りないですね。

僕のレッスンでは何故速くならないのか？なども話しています。

ＳＡＱトレーニングの知識もあるのですが、ＳＡＱはフィジカルや俊敏性を鍛えるメソットだと思った方がいいですね、ＳＡＱのメソッドの中にスピードを鍛えるのもありますが、僕のレッスンでもやったことがありますが、それほど速くなりませんでした。

なので、しっかり考えながらやらなければなりません、姿勢、接地、腕振りに気をつけるだけでは駄目なんです。僕は１日、２日で速くするときはＳＡＱメソッドは使いません。

速くなって基礎が出来て何回かレッスンをしてから、俊敏性トレーニングをしたりします。

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４年男子の報告
「サッカーチームで四人だけ柏レイソルの練習会に選ばれました」とのことです。

そう言えば、永ちゃんこと矢沢永吉も「チャンスに出会うのも才能！」じゃないかと
語っていましたね、是非チャンスに出会い、そのチャンスを生かせるようにしましょう
習って終わりではなく上手くなるために、速くなるためには自主練習が必要です
自分の行動を振り返り、自分で評価していくことも一つのフィードバックです

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日時、７月１２日金曜、その他新宿などでもやる予定です
時間、夜６時～７時２０分
場所、スタジオジパング池上（大田区、池上駅徒歩５分）
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５名で開催します
小学４年～６年男女、女子は中学生でもＯＫ、その他の学年は要相談
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