東京都高校女子サッカー新人戦 文京学院ＶＳ修得

新人戦もよいよ、３決と決勝の日が来ました、都合上３決しか生観戦できませんでした、文京学院ＶＳ修得、決勝は十文字ＶＳ村田女子です。
結果は３決、修得が２－１で勝利、決勝は村田が２－０で勝利したようです、文京の試合の途中、予想外の小雨が降ってきて寒くなりました、それでも試合は白熱の展開でした。前半、左サイドからミドルシュートで修得が先制！
修得の監督からは、そこで出せと球ばなれの遅さみたいのを指摘されていたように感じました、負けずに文京も後半にとりかえして、同点！
しかし、同点のまま終わるかと思ったロスタイムに修得が追加点をうばい終了になりました、全国 ベスト4の修得が意地を見せた感じになりましたが文京もチャンスあったと思うし、おしかったと感じます、修得はサイドにパスを出してから得点の機会を作っていたから、文京は裏に出された時の対応が遅れてしまったよう感じます、前、後半、左サイドを随分狙われていた、最後のシーンは一人余らせてしまったので、ボールウォッチャーになってしまったように思いました。
でも、新人戦の勝ち負けは、それほど気にしなくて大丈夫だと思いますよ、もちろん勝てれば嬉しいけど、大切なのは、これからです！

文京には熱烈な応援団長がいましたが、あの方は昔から有名な方らしいです、初めは学校の関係者かと思ってたら全然違うみたいです、保護者や選手が一緒に応援していれば目立たなかったんだろうけど、１人でやってたから、かなり浮いていたように見えてしまいました。応援したいのは解かるんだけど、選手が並んで応援してないんだから空気を読んで控えめにしたほうが良いと感じます、応援も選手主導でやらせてあげないとね！！（自論です）

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サッカー個人レッスン、少人数レッスンをしています
女子選手、大歓迎です
女子チームの指導経験が豊富にありますので安心してください、今まで東京、神奈川、埼玉、茨城へ行ったことがあります。
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「少しだけ教わりたい」「人知れず上手くなりたい」・・などももちろんOK,！
足が速くなるスプリント練習もやります、スプリント練習のみでも大丈夫です
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サッカー個人レッスン日記、ラダートレーニングについて！

昨日は新宿で小５女子のレッスンでした、ラダー１２種類（スプリント）、リフティング、ボールコントロール、ドリブルやターンなどをやりました。フェイントなどは中村俊輔が実戦で使っているものが多数なので、実戦で使えることは間違いがありません。

スプリント練習はマーカーを使ったりラダーを使ったりします、その時によって違います。

先日、小５の男子がセレクションの４０メートル走で８人中最下位だったと報告を受けました、正直一度練習しただけで速さは得られません、少しは速くはなりますが、その後の自主練習が必要なんです、でもこの結果は僕の責任だと感じています！そこで、いろいろ考えて最近ではラダー練習（神経系）を取り入れることにしました、しかしラダーはやり方を間違えると遅くなるとゆうことだし、すこし敬遠していました、でも怪我防止のためにやることもあると聞きましたし、最近は昔以上にやり方を研究しています、サッカーと５０ｍ走などで使えるものだけを集めて自分だけのドリルを作りたいと思っています。

鹿屋体育大の女子中学生バスケット選手のラダー実験の文献を読みましたが、５０ｍなどはあまり速くはならなかったとのことで、反復横飛びなどのサイドステップやターンなどには成果があったと書いてありました、でも１００メートル日本記録保持者の伊東浩司さんの本によると３０代の女性が２週間がラダートレーニングをしたら速くなったと書いてありました、やはりやり方次第なのだと感じています。
ラダーは神経系トレーニングと言われています、神経系とは脳からの指令を体に伝えて実際に動き出す、脳に入って来た情報に対してすぐに体が反応出きるようになるとゆうことらしいです。

なのでラダー自体は使い方次第、やり方次第だと感じています、サッカーチームやいろんな動画を見るとほとんどが間違ったやり方をしていると感じます。
見よう見まねで、ただなんとなくやっても効果は出ないと思うし、時間稼ぎで終わってしまいます、でもサッカーの場合では速さを得るだけではなく実は他の考えで使うこともあります、そのことはレッスンでお伝えします！どこよりも解かりやすく伝えますよ。

ラダーと同様にマーカーを使うことも、もちらん出来ますよ！
ただ、あまり１０代のうちに鍛えすぎると、早熟してしまう可能性もありますので注意しないとなりませんね、この頃１０代のアスリートの活躍が目につきますが、オリンピックの頃に記録を伸ばせる選手はどのくらいいるのだろうか。マラソンや駅伝などには早熟などは関係ないかもしれませんね～

サッカーに関しても、走る早さを競うわけではないから、走りが遅くなっても気にすることはなく、瞬間の速さを鍛えれば大丈夫です。




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基本は小２～ですが小１も相談してください。
必ず、お名前を書いてください。

ローカル路線バス乗り継ぎの旅in台湾、ＭＯＶＩＥ

今月、あぶない刑事（デカ）につずき２本目の映画鑑賞です、ローカル路線バス乗り継ぎの旅in台湾、ＭＯＶＩＥです、ＴＶ版は第３段くらいから見ている大好きな番組です、３時間も放送があるなら映画館で放映できるのでは？と想像していたら、本当に映画になるとは！(^.^)

何も考えずに楽しめたし面白かった！ＣＭも入らないし映画館で見るのは良いですね～。☆☆☆☆☆☆☆７個

冒頭で蛭子さんが「１８００円払って、観にくるのかな～」と心配していましたが、結構入ってましたよ、やっぱり好きな人達が多いのだと感じました。蛭子さんは相変わらず笑わせてくれました、

今回は本当に本当のハプニングがあり、映画って感じで面白かったです、まさかここで終わってしまうの？とゆうハラハラドキドキ感もあります。
結果は映画を見てくださいね

ＴＶ東京はキス我慢選手権の映画化などもあったし、アドリブ的なバラエティーの映画化が好きですね～

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サッカー個人レッスン日記 ２月１０日

小５男子のレッスンで江戸川の方へ行って来ました、風が強く冷たくて寒かったです！
スプリントドリルから始まり、ドリブル、フェイント、ボールを奪われない方法パス（インサイド、インステップ、止めて蹴る）、などをやりました。
「普段の練習ではやらない事ばかりで楽しかった」と言ってもらえました。

継続して受けていただけるみたいなので、頑張ります。全ては基本と基礎を大事にやっています

「走りが変わった」と後日連絡が来ました。

昨年の７月に川越で個人指導をした中３女子のお母さんから、高校合格したと報告をいただきました、嬉しいです。

クラブチームや高校など進路先がどんどん決まって行っています、これからの選手も未来に向けて頑張ってほしいです。

サッカー個人レッスン日記、２月５日

新宿で小５女子のレッスンでした、先週は雨のため中止にしたので、なんだか久しぶりに感じました。今回はニューアイテムのラダーを使ってスプリント練習から始まり、前回やり忘れてしまったリフティングのやり方、ポイントを紹介、いつもの最高記録を５回ぐらい超すことが出来ました、リフティングにも理論、原則があります。ドリブル、フェイント、サイドバックに使えそうなフェイントをやり、終了になりました、リフティングに時間をとったので、ドリブル、フェイントで終わってしまいましたが、いつもはパスコントロールなどもやります。

満足していただいているようで、練習の追加を頼まれました、ありがとうございます。

しかし、前回と同じ夜６時ぐらいから、どこかの少年少女サッカークラブが大きなゴールを立てて、広場を広々と使い始めました、なんで許されてるんだろう？区役所は５時には終わるし、夜６時すぎには公園の警備員はいなくなるだろうし、それが狙いなのかもしれませんね。

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基本は小２～ですが、小１も相談してください、ただし指導時間は１時間です、小１は集中力や体力、フェイント、技術の取得は難しいと思いますので。でも延長料金はないので、たぶん伸びますけどね。

映画鑑賞、さらば、あぶない刑事（でか）

久しぶりに映画館で映画を見ました、あぶない刑事シリーズの最後となる作品です
実に１０年ぶりだそうですね、でもＴＶシリーズが始まったのは３０年前らしいので、３０年たっても色あせない作品は凄いと思うし、同じ役者で同じ役で出来るのも凄いですね。
昔の懐メロ的な感じもありましたが、なかなか見ごたえがあり面白かったです、そして楽しかった！

鷹、ゆうじ、薫は老けないね～若いわ～４日で定年のおじさんが普通あそこまで動けないでしょ～アクションもあいかわらず凄いです。吉川孝司もはまり役ですね。
やっぱり映画は映画館で見るに限りますね。

☆☆☆☆☆☆６個
https://www.youtube.com/watch?v=KNqgfiq0C-0

その他ＤＶＤでアメリカンスナイパー、ミッションインポッシブル、セッションの３作なども観ましたが、どれも☆☆☆☆４つぐらいでしょうか、１０個中ね。それぞれがそれぞれに特徴がある映画でしたが、あまり心に染みなかったし、とくにミッションインポッシブルは映画館で見た方が良いな～
セッションは１番見たかったんだけど、なんか違いました。
アメリカンスナイパーはドリルで子供の足に穴をあけようとする、危険人物を射撃するか？、敵の戦士を射撃するか？子供を撃つか？撃たないか？の心理描写がドキドキしましたが、ん～シリアスなのかエンターテーエントなのか少し解からない部分もあります。



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サッカー個人レッスン日記、１月２６日、２８日

世田谷でリピーターのレッスンでした！いつもの練習から始まり、オフザボール、コントロールなどを中心にやりました、母親が「私が試合を見ても明らかに動きが変わったのが解かります」「主人も言っている」「毎試合１点は決めている」と高い評価をいただいているようで練習の追加を頼まれました。

２８日は八王子で大学受験生、女子のレッスンでした、僕も受験でサッカーの試験を受けた経験があり、２時間たっぷりとやらせてもらいました。

１対１のレッスンで２時間指導出来る人はなかなかいないだろう。

全ては経験と信頼と信用を大切にしています。
そして、人間性、感謝の気持ちも忘れずに。

これからも基本技術、戦術、オフザボールを解かりやすく説明させていただきます、
明らかに動きが変わったと言ってくださる方々がいると言うことは、やりかたは間違ってはいないと感じています、Ｊリーグスクールに４年通っていたのに、全然伸びなかったのにレッスンを受けたら短時間で上手くなったと言われたことがあります。

無名の僕ですが有名スクールやクラブに通っている選手達に好評なのは、まずは選手達が僕を信用してくれている、そして、その信用に答えられるように努力をしています。
僕に依頼してくださる方々は上手い人より知っている人を選んでいただいてるのだと思います
期待にこたえます。