個人レッスンで8年振りに戻ってまいりました、サッカー、スプリントレッスン、

8年振りに稲荷山公園でのレッスンでした、正確には昨年の9月に横を通ってるけど,この場所で指導をするのは8年ぶりぐらいです、戻って来れて本当に感謝です

少し早めに行き、すみから歩いて見ました。桜の時期は花見客でごった帰しているけど、だいぶピークからは過ぎてはいるけど、ポカポカ陽気でわりと散歩されている方々はいました。 

今回は学校も休みだし、ダブルヘッダーを頼まれまして、前半はスローコア、準備運動、スプリント、ステップスビード、ドリブル関連、いつものターンに、今回からやりはじめたことがあります。

三十分ぐらい休憩

後半

方向転換、紐ストレッチ、方向転換用のラダー、意識するのは接地です、計測、もっと速くなる方法を話したけど、これは中々理解が出来なかったようなので反省です、もっと研究しなきゃ。

トラップパス、視野について、身体のぶつけ方！

ボールの奪い方、身体の使い方、体幹について、ストレッチ、怪我予防の方法、前十字を痛める人の特徴なども話すことが出来ました。

そのトレーニング方法もね。

今回から新たに継続者には怪我についてのプリントなども渡すことにしました

やっば、個人レッスン、パーソナルが好きだなー、もっと教えたいなー

終了後、1人でリフティングなどをしていたので、ホントにサッカーが好きなんだなーとゆうのは伝わってきましたが、特徴や課題が見つかりました、

上手く行かない選手は自分の課題や特徴がわかってない選手も多いのでは？と感じています。

こうゆう感じだとチームの監督やコーチは使いづらいかもしれませんね

僕が昔、プロ育成クラブに話を聞きに行った時、君のプレーの特徴は？って聞かれたことがありました(^o^)

そう、みんな聞いてくるんです

この時、なんとなくでもいいから答えられるようにしておくと良いですよ

下は8年前の写真

景色はそれほどかわらない、しかし、悲しいけど人は老けて行きますね

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