個人レッスンで8年振りに戻ってまいりました、サッカー、スプリントレッスン、

8年振りに稲荷山公園でのレッスンでした、正確には昨年の9月に横を通ってるけど,この場所で指導をするのは8年ぶりぐらいです、戻って来れて本当に感謝です

少し早めに行き、すみから歩いて見ました。桜の時期は花見客でごった帰しているけど、だいぶピークからは過ぎてはいるけど、ポカポカ陽気でわりと散歩されている方々はいました。 

今回は学校も休みだし、ダブルヘッダーを頼まれまして、前半はスローコア、準備運動、スプリント、ステップスビード、ドリブル関連、いつものターンに、今回からやりはじめたことがあります。

三十分ぐらい休憩

後半

方向転換、紐ストレッチ、方向転換用のラダー、意識するのは接地です、計測、もっと速くなる方法を話したけど、これは中々理解が出来なかったようなので反省です、もっと研究しなきゃ。

トラップパス、視野について、身体のぶつけ方！

ボールの奪い方、身体の使い方、体幹について、ストレッチ、怪我予防の方法、前十字を痛める人の特徴なども話すことが出来ました。

そのトレーニング方法もね。

今回から新たに継続者には怪我についてのプリントなども渡すことにしました

やっば、個人レッスン、パーソナルが好きだなー、もっと教えたいなー

終了後、1人でリフティングなどをしていたので、ホントにサッカーが好きなんだなーとゆうのは伝わってきましたが、特徴や課題が見つかりました、

上手く行かない選手は自分の課題や特徴がわかってない選手も多いのでは？と感じています。

こうゆう感じだとチームの監督やコーチは使いづらいかもしれませんね

僕が昔、プロ育成クラブに話を聞きに行った時、君のプレーの特徴は？って聞かれたことがありました(^o^)

そう、みんな聞いてくるんです

この時、なんとなくでもいいから答えられるようにしておくと良いですよ

下は8年前の写真

景色はそれほどかわらない、しかし、悲しいけど人は老けて行きますね

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走力UPのできるサッカー個人レッスン受付中
サッカー、スピードトレーニング
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初心者でも上級者になれます
足が遅すぎると言われた選手も救って来ました

足が速くなりたい、他のスポーツで生かしたい、運動会、体育祭で少しでも上位を狙いたい！そんな選手をお待ちしております‼︎
やっぱりスピードってどんなスポーツにも大事と言うことです！
足が速ければ速攻で得点に繋がります‼︎
野球でも足が速ければ盗塁に繋がります‼︎

スプリント、走り方のみのレッスンでもOKです

アジリティのみも。


足が速くなる、サッカーが上手くなる、ドリブルで抜けるようになる、怪我要望も学べる、別々のスクールに行かなくても、一つで学べます
柔術や古武術で学んだことも生かしています

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勝手な解釈をせずに、解らない事や、こうしてほしいなどあれば
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基本の指導料は決まってはいますが、まずは相談してほしいです
でも金額ではなく価値を感じてください
まずは熱意などを聞かせてくださいね


今後は大特典がつきます。


10年ぐらい個人指導をやってきて、100人以上のスピードアップ、能力UPをしてきました、僕の場合は何千人でない理由はリーピーターが多いからです。そして、軌道に乗って来たのはここ5年ぐらいです
数自慢ではなく質と結果で勝負しています


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契約選手なども募集しています
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月に数回、薬剤師さんなどとも相談できるシステムも考え中


計測、評価を繰り返して
理解して終わり、ではなく「本当にできるようになる」ところまで引き上げたい！

関東高校サッカー東京都予選を観戦に行き、勝つことよりも大事な事！勝つことが全てな事を改めて感じました

外の空気が暖かく感じるうららかな午前中でしたが、、森ケ崎は風が強く吹き、少し冷たい空気が流れていました、関東高校サッカー東京都予選を観戦に行きました。

森ケ崎は久しぶりです、昨年、選手権予選の昔の教え子さんがいる日大二校の試合を見に行った以来かな、2010年に少女サッカーの祭典、椛木杯に行ったのが初めてでしたね、当時はまだ土のグランドとデコボコの芝生でしたね、違ったかなー、もうあれから15年？時がたつのは早いなー

始まる前、展望台に上って、１つのグランドでやっていたタグフットボールを見ていたら、なんだかステップが重いなーと感じる選手もいましたが、それよりも勝つことよりも大事な事！に改めて気がついた感じがしました(^-^)

点がはいればみんなで喜び、ハイタッチして、失敗したら、背中を叩いてあげたり、チーム、団体スポーツをやっている選手達が、まず学ばなければならないことだと思いましたね

最後は大人対子供の試合をしていましたが、楽しそうだったしフレンドな感じで良かったな。

僕が昔、文京区の少年サッカーチームで指導をしている時、試合前に必ず、失敗したりミスしたり、点を決められたりしても、人のせいにしていたら、その人も嫌な気持ちになるし、怒っている暇もない

「いいから点を取りに行こうよ」などの声掛けをしてあげてね。と話したことがあります

そうしたら、キャプテンが、点を取られた後「いいからいいから点を取りに行こうよ」と言ってくれたのが嬉しかったのを覚えています

ジュニア年代、ジュニアユース年代などは勝つことよりも学ぶことが多々あると思います特にジュニア年代はコミュニュケーション、人間力、人間性、準備、かたずけなど。

タグラグビーは昔から興味があり、自分でもやってみたいと思っていて、練習の見学やいろんな所でイベントの見学などもしたことがあります

関東高校サッカー東京都予選の話に移ります

東京実業VS大森学園、大成VS早稲田実業がありました

東京実業VS大森学園は蒲田VS大森の隣町対決です、両高校とも全国高校サッカー選手権予選、準決勝まで行った経験の持つ、ここ数年、強豪の仲間入りをしてきている学校です

その前に両高の選手が歩いているのを近くで見ていると、本当に大きい選手が増えましたね、びっくりします、そうゆう選手をセレクションで選んでいるのかもしれませんね

高校でも勝つことが全てではないと言うところもありますが

結局は選手を選び、勝つことを考えているのだから、高校サッカーのほとんどは勝つことが全て、勝つことで成長や育成が出来ると思っている所がほとんどだと思います(^-^)

1対0で大森の勝利でした。 んー縦、縦、フィジカルばかりで、好みのサッカーではなかったけど、激しい試合であった。

近くで観戦していた、中学生だか高校生も、なんか空中戦ばかりだなー、足元でビルドアップとか全然ないじゃんと語っていました(^-^)

確かに個人の技術は上手いなーと思う選手はいました

しかし、サッカーの試合としてはどうなんだろう？と感じる所がありました。

高校生になるとフィジカル、スピードなどが重要になり、そこばかりに目線が行ってるのかな？

それに、相変わらず、監督、コーチがうるさい

最近の高校サッカーがあまり好きになれない所かな

どんなサッカーをやるか知りたいから見るけどね

2試合目は大成対早実

この試合も、縦、縦、フィジカルがほとんどだったかな、最終的には前半、ヘディングでゴールが決まります

大成が２－０で勝利したようです

確か大成もセレクションがあり、一般生は入れなかったはず、早実は偏差値が高くて勉強が出来ないと入れないし、ほんとどこでも基準が高いですよね

まーこの日、この場所は風が強かったので、縦の攻撃が多かったのかもしれませんが。

隣のグランドで、小学生の低学年ぽい選手達が持久走みたいのをさせられていたが、どうも個人的には好きではありません

高校生のトレーニングも大歓迎です

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10m方向転換14秒台から12秒台になった選手もいます
50mが８．０から1年で6秒代になった中学生もいます

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今以上のレベルアップをしたい選手など

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久し振りのブラジリアン柔術へ！！

（畳準備中です）

3月の終わりはブラジリアン柔術の練習会へ参加してきました久し振りです

いろんな人から、ストレスをためない為に発散できることをやった方がよいと言われ、自分の好きな格闘技をどこかで出来ないかと考えていたところ、地元のそばで初心者用のブラジリアン柔術のワークショップが３００円でやっている場所を見つけました。

今年のテーマの１つ、人と出会い多くの仲間を作ることなので、こういった所には積極的に参加したいです

昨年10月、11月から参加し始めましたが、12月は僕の検査などもありましたが、代表が骨折したとかで延期になり、2025年は1月、2月開始の予定でしたが4月開始になりました

僕には丁度よかったです

いつもの白帯ワークショップとは違い、トライフォース、ねわざワールドの方も来ていて、スパーリングなどをやり凄いことになっていた(^-^)

やっぱ色帯の人達のスパーは迫力があります

終了まじかになっても、お願いできますか！とスパーをやっていたので、みんな好きなんだなーと感じました。

極めたいんだなと思いました、仕事帰りに疲れたで終わるのではなく、好きな事や趣味を極める事で、心が豊かになるのかもしれませんね

奥が深い武術です

柔術は道場は関係なく、このように出稽古に行けたり交流が出来るらしいです、これは柔術ならではじゃないか？と言っていました

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小学4年生で、ショートスプリント3秒7→3秒2
10m方向転換14秒台から12秒台になった選手もいます

50mが８．０から1年で6秒代になった中学生もいます

中学2年生から3年生のなりたての頃には6秒6まで行きました

足が速くなりたい、他のスポーツで生かしたい、運動会、体育祭で少しでも上位を狙いたい！そんな選手をお待ちしております‼︎
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